Советы психолога
От высокомерия страдает только тот, кто его проявляет: Наталья Холоденко о гордыне и как ее распознать
От высокомерия страдает прежде всего тот, кто его проявляет. Наталья Холоденко, о том, как распознать и побороть гордыню.
Панические атаки: исповедь звезд, советы психолога и личный опыт
Паническая атака — это не вынесенные в мир отрицательные эмоции и мысли, выходящие самостоятельно. Это самый быстрый способ, чтобы выпустить…
”Вернулись домой, но не узнаем родную страну. Как адаптироваться к новой жизни в постоянном стрессе?”
Читай в нашем материале, что советует психолог тем, кто вернулся домой, но попал в новую реальность.
Отрицание, изоляция и рационализация: как наша психика спасает нас в моменты наибольшего стресса
Стрессовые ситуации и травматические новости – все это не дается так просто для нашей психики, поэтому она прибегает к защитным…
Оцепенение, злость, ненависть. Психолог о том, как ракетные удары влияют на украинцев
Военный психолог Андрей Козинчук о том, почему ракетный террор не пугает украинцев.
Одиночество — что это за чувство и нужно ли с ним бороться?
Одиночество — что это за чувство и как оно работает в критической ситуации?
Как отдохнуть качественно: активности, после которых ты будешь готов(-а) покорять новый рабочий день
Как отдыхать качественно? Определи, действительно ли твой отдых помогает восстановиться и читай про активности, которые помогут чувствовать себя лучше.
Дети войны. Как с ними работать, чтобы у Украины была здоровая и стойкая молодежь?
Советы психологов, которые помогут сохранить стойкость психики детей войны.
Растерянность сковывает мозг? Читай, как восстановить привычный ритм жизни во время войны
Психотерапевт Наталия Портницкая рассказала, как настроиться на работу и вернуть ощущение контроля над своей жизнью.
Как выжить в катастрофе — ошибки, которые будут стоить тебе жизни
Как не растеряться в сложной ситуации и почему люди так часто совершают ошибки, которые порой стоят им жизни — читай…
Не хочу никого видеть и слышать: что такое социальное самоизолирование и почему это тоже норма
Что делать, если не хочешь ни с кем общаться и нормально ли это.
Помнишь юлу? Как старая игрушка поможет ребенку преодолеть травматический опыт
Рассказываем, что такое юлотерапия и как она может помочь ребенку.
Вопреки всему, возвращаться к жизни! Как бороться с тревожностью с утра и до самой ночи
Делимся простыми советами, следуя которым, ты сможешь побороть страх и тревожность.
В тылу чувствуют больше тревоги, чем на фронте: как помочь себе избавиться от эмоционального напряжения
Психологи объяснили, почему украинцы в тылу чувствуют тревогу и как от нее избавиться.
О роли отца, воспитании детей во время войны и эмоциях самых маленьких — интервью психолога Юлии Зорий
Психолог и телеведущая Юлия Зорий рассказала о роли отца в семье и о том, как разговаривать с детьми во время…
Образ жизни влияет — 12 привычек, которые усиливают тревогу
Тревога появляется, когда мы часто волнуемся, однако образ жизни способен ее усиливать.