Спорт

Как не попасть на плохого тренера и на что нужно обратить внимание при выборе специалиста: советы для тебя.

Фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, с чего начать и как привести свое тело в форму.

Рассказываем, что известно о бойкотировании соревнований УЕФА из-за допуска россиян.

Если тебе с утра хочется поваляться в постели подольше, сделай это. А потом сделай небольшую зарядку и полежи еще. Утренняя…

Рассказываем истории призеров Игр Непокоренных из Черкасской области.

Акушер-гинеколог Валерия Цыба подробно рассказала о пользе занятий спортом во время беременности и противопоказаниях.

Тренер по йоге Алена Щербань рассказала, почему на самом деле возникает крепатура и как от нее избавиться.

Узнай, какие упражнения помогут похудеть при регулярном выполнении.

Восемь "огненных" упражнений для всего тела от Марины Боржемской: тренируйся, подтягивай тело и снижай кортизол.

Рассказываем, что такое нейромышечная связь и как она помогает в формировании фигуры.

Украинская легкоатлетка победила в Бриллиантовой лиге 2023: читай о результатах Ярославы Магучих.

Как сжигать калории даже через сутки после тренировки: эффект EPOC

Рассказываем, какие противопоказания к занятиям кардио и какие альтернативы.

Игры Непокоренных 2023 в Дюссельдорфе: сколько медалей завоевала Украина.

Читай, с какого возраста следует приучать ребенка к спорту и какому отдать предпочтение?

Рассказываем, что известно о юном картингисте из Киева.