Спорт
Эффективно и бюджетно: какие упражнения для рук можно делать с фитнес-резинкой дома
Тренировка для рук с фитнес-резинкой от Марины Боржемской.
Улучшается осанка, работа мозга и психологический аспект: как йога влияет на организм и полезные упражнения от тренера
Тренер рассказала, как йога улучшает состояние организма, и поделились полезными и эффективными упражнениями.
Отток спортсменов. Сколько украинских атлетов выехали за границу из-за войны
Украинские спортсмены больше года не были дома. Сколько из них остается за границей и почему — читай в материале.
Дважды поднялась на Эверест и сняла уникальные кадры с украинским флагом! Альпинистка Антонина Самойлова о самых тяжелых восхождениях
Антонина Самойлова рассказала о планах совершить бескислородное восхождение, фильме про Эверест и сложностях альпинизма.
Успокоиться, восстановиться и расслабиться — ТОП-5 упражнений для преодоления стресса
Попробуй пять упражнений из кундалини-йоги для успокоения и поиска гармонии.
Как снизить риски для здоровья во время сидячей работы: простые правила, которые могут помочь
Рассказываем, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье во время сидячей работы.
”Запомните имя юной чемпионки!” Семилетняя Саша, потерявшая ногу в результате обстрела, победила на соревнованиях
Семилетняя спортсменка воплотила свою мечту, несмотря на ранения: читай ее историю в материале.
Herbalife продлил десятилетнее партнерство с Криштиану Роналду как официальный спонсор по спортивному питанию
Выдающийся футболист Криштиану Роналду продолжает быть официальным спонсором Herbalife по спортивному питанию.
Спорт без лишних усилий: эффективные упражнения для новичков от фитнес-тренера
Простая и эффективная тренировка для новичков: упражнения от тренера.
Осторожно и с врачом: как сделать “сушку” тела к лету и на что обратить внимание
Что такое "сушка", безопасна ли она и как правильно питаться: в материале.
Почему спортсмены пьют протеин, может, и мне нужно? Польза пищевой добавки и как выбрать качественную
Для чего спортсмены пьют протеин? Читай в нашем материале ответы на все интересующие тебя вопросы.
Все говорят о пользе, но какая она? Десять неочевидных преимуществ йоги
Рассказываем, чем полезна йога и как влияет на наш организм.
Спорт или здоровое питание? Что приносит большую пользу нашему организму
Врач и health-эксперт Ульяна Вернер рассказала подробнее о влиянии физической активности и здорового питания на наш организм.
Поддержка здоровья и украинских военных одновременно! В Черкассах фитнес-зал передает прибыль на ВСУ
Поддержка здоровья и ВСУ одновременно! В Черкассах работает фитнес-зал, прибыль от которого идет на нужды наших военных.
Не только можно, но и нужно! Все про спорт после 40 лет — исследование
Почему важно заниматься спортом после 40 лет и безопасно ли это: исследование.
Рожденные двигаться! Чем полезен бег для здоровья
Как бег влияет на здоровье всего организма и чем он полезен: причины начать бегать.