Спорт
Время дня влияет на результат? Как получить максимальную пользу от тренировок
Неужели время, в которое мы занимаемся спортом, влияет на результат тренировок? Читай подробности исследования в нашем материале.
Пробежал свыше 40 километров на протезе! Украинский разведчик Роман Кашпур собрал деньги для раненых бойцов
Роман Кашпур одолел лондонский марафон на протезе: читай в материале.
Насытиться и не переесть: что такое правило одной руки и как по нему питаться
Не знаешь, сколько и чего стоит есть, чтобы не переедать, но насытить организм? Читай советы эндокринологии в материале.
Упс, после зимы появились лишние килограммы? Рассказываем, как убрать живот мужчине
Рассказываем, как убрать жир с живота мужчине.
Секрет вечной молодости все же существует? Нутрициолог о важнейшем факторе ее сохранения и долголетия
Рассказываем о клетках, отвечающих за молодость, энергию и долголетие — митохондрии. Как они влияют на наш организм — читай в…
Спорт не вне политики: в Киеве открыли экспозицию Ангелы спорта на память погибших
Более двухсот спортсменов и тренеров убили россияне с начала полномасштабной войны в Украине. Для чествования их памяти в стенах столичного…
”Как правильно выбрать спортивную одежду для тренировки?”
Главное для женщин в спортивной одежде — лиф, поддерживающий грудь.
Звезды на заднем плане! Пять самых недооцененных футболистов с начала столетия
Говорим о футболистах, подаривших величественные моменты ведущим европейским клубам, но которых не всегда по-настоящему ценят болельщики.
Григорий Козловский и ФК Рух передали Посейдоны артиллеристам ВСУ — как это поможет защитникам
Григорий Козловский, известный львовский меценат и бизнесмен, передал защитникам восемь разведывательных БПЛА Посейдон.
Чтобы достичь максимальной эффективности: когда и что есть перед тренировкой
Что есть перед тренировкой, чтобы чувствовать себя легко и энергично.
Эти упражнения могут выполнить даже новички! ТОП-5 асан для снятия стресса и расслабления
Фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась пятью действенными асанами для снятия стресса.
От уверенности в себе до здоровой физической формы: почему детям следует заниматься спортом
Фитнес-тренер объяснил, чем регулярные тренировки могут помочь ребенку в дальнейшей жизни.
Собираешься на тренировку и не знаешь, когда лучше поесть? Как питаться до и после занятий спортом — объясняет Анита Луценко
Как питаться до и после тренировки и можно ли заниматься спортом натощак — рассказывает фитнес-тренер Анита Луценко.
35 стран против участия россиян и белорусов в Олимпийских играх! Почему МОК до сих пор “вне политики”
Рассказываем, какие краны выступили против участия россиян и белорусов в Олимпиаде и как отреагировал МОК.
Олимпийские игры-2024: как не допустить россиян и белорусов на соревнования
Узнай, почему россиян и белорусов хотят допустить к Олимпийским играм и как это предотвратить.
Война — не спринт, а марафон! Украинский рекордсмен Николай Таран о беговой благотворительности для ВСУ
Николай Таран рассказал Вікнам, что такое беговая благотворительность, как она работает, а еще — как знания "как пробежать марафон" могут…