Багато зірок мають власні раціони, створені кращими дієтологами, аби лишатися у відмінній формі. Не всі з них діляться секретами харчування, на відміну від популярної та однієї з найвисокооплачуваніших акторок Голлівуду. Зендея поділилася особливостями свого раціону.
Щоденний раціон Зендеї: секрети харчування відомої акторки
Більше про харчування зірки розповіло видання Elle. Головним правилом її харчування є не споживати м’ясні продукти. Зендея відмовилася від м’яса ще в 11 років. Тоді вона побачила скотобійню, і вирішила більше ніколи не їсти м’яса.
Зендея не їсть відразу після пробудження. Її типовий сніданок — це панкейки з цілозернового борошна з нутеллою та ягодами. До речі, тримай смачний рецепт панкейків!
Обід часто припадає на час знімань. Тому вона їсть локшину з гострим соусом. Цікавим фактом є те, що вона намагається не пити каву та інші енергетичні напої.
П’є найчастіше домашній лимонад з лимонів та цукрового сиропу.
Фото: Unsplash
На вечерю Зендея готує свій улюблений рисовий салат. До салату входить бурий рис, овочевий бульйон, оливкова олія, тушковані овочі, лимонний сік та спеції. Акторка часто замовляє на вечерю фастфуд. Але вся їжа має бути без м’яса. Також вона полюбляє морозиво.
Як бачимо, особливих продуктів чи виснажливих дієт акторка не дотримується. І може спокійно ласувати солодощами, фаст-фудом та іншими продуктами без шкоди для фігури.
Раніше Michelle Andrade розповідала про переїзд з Колумбії та прийняття себе.
А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.