Регулярне провітрювання приміщення корисне всім. Але, як не дивно, процедуру провітрювання можна проводити неправильно, без позитивних результатів, а в деяких випадках вона може привести до негативних наслідків.
Читай, чому потрібно провітрювати приміщення, скільки часу на це потрібно та як правильно це робити, щоб не захворіти — у нашому матеріалі.
Вчені довели, що регулярне провітрювання позитивно впливає на працездатність та самопочуття. Саме погана циркуляція повітря всередині приміщення є основною причиною втоми, сонливості, головного болю.
Що дає провітрювання кімнати
Що ми забезпечуємо провітрюванням:
- чисте повітря;
- оптимальна вологість у приміщенні;
- дотримання температурних режимів у різних приміщеннях;
- мінімальні тепловтрати під час провітрювання.
Від яких проблем позбавляє регулярне провітрювання
- вуглекислого газу та окису вуглецю, що утворюються при видиху;
- появи й розмноження цвілі;
- пилових кліщів;
- пилу;
- зайвої вологості.
Яка температура повинна бути всередині житлових приміщень
Найчастіше для гарного самопочуття потрібно зберігати наступні параметри:
- для кухні, вітальні та дитячої/ігрової оптимальна температура: +20°C.
- для ванни та санвузла: +21°C.
- у спальних приміщеннях під час сну: +14°C.
Це цілорічні норми температури як в міжсезоння, так і в холодний та теплий період.
Як часто провітрювати приміщення
- Провітрювати приміщення рекомендують не менше двох разів на день.
- Правильне провітрювання — це повне провітрювання, коли вікна прочиняються навстіж на певний час.
- Усе залежить від розміру приміщення та кількості людей які знаходяться в приміщенні. Мінімальний час провітрювання, що забезпечує допустимий рівень циркуляції повітря для нормального самопочуття людини, — кілька разів на добу по 5-15 хвилин залежно від пори року.
Як і коли правильно провітрювати приміщення
- Для більш холодних приміщень провітрювання потрібно організовувати частіше, ніж для тепліших.
- Не варто залишати двері навстіж між кімнатами з різною температурою повітря.
- Скільки часу провітрювати? Усе залежить від твого клімату та температури за вікном. Візьми за правило: чим нижчою є температура зовні та чим сильніше вітер — тим меншим буде час провітрювання. При сильному вітрі та у сильний мороз досить п’ятихвилинного доступу повітря. У теплу пору року або за тихої погоди слід провітрювати як мінімум 15 хвилин.
- Доповнюй ранкове провітрювання ще кількома протягом дня. Обов’язково варто провітрити у кімнаті після того, як у ній довго перебували люди (наприклад, на кухні після приготування їжі, у їдальні після обіду або вечері, у вітальні після гостей).
- Спальню необхідно провітрювати до сну та після нього. Особливо це стосується холодних спалень, де підтримується температура у районі +14°C: у холоді повітря швидко віддає вологу та призводить до випаровування на вікнах та конденсату.
- Якщо відкрити двері до іншої кімнати — це не провітрювання. Для того, щоб відпрацьоване повітря вийшло назовні, потрібно забезпечити йому доступ за межі будинку. Виняток — приміщення, у яких немає вікон взагалі (наприклад, ванні кімнати, гардеробні, санвузли, комори). Ці приміщення необхідно провітрювати шляхом створення протягу з прилеглих кімнат.
Pexels
- Приміщення з підвищеною вологістю вимагають більш частого та ретельного провітрювання.
- Прасування — це теж фактор підвищеної вологості, оскільки під впливом праски з білизни активно випаровується волога, а тому, як тільки закінчиш прасувати білизну — провітри кімнату.
- За відсутності вдома мешканців можна провести провітрювання зранку та ввечері.
- Дощ — не причина для відмови у доступі свіжого повітря. Протягом дня кімнатне повітря краще все одно замінити на більш насичене киснем.
Дихай свіжим повітрям, пам’ятай народну мудрість: де повітря, там і життя.
Читай матеріал Вікон про те, як прибрати запах гару у квартирі: ефективні та прості методи нейтралізації неприємної ситуації.
А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.