Магнітні бурі у червні 2025: календар небезпечних дат для метеозалежних

Поки ми насолоджуємося теплом, за межами нашої атмосфери розгортаються події, які здатні вплинути на самопочуття мільйонів людей! Магнітні бурі — невидимі збурення в магнітному полі Землі, що можуть спричиняти головний біль, безсоння, дратівливість і навіть серцеві проблеми. І червень 2025 року, за прогнозами експертів, принесе не одну таку хвилю.

Розповідаємо, коли саме очікувати магнітну активність, як вона впливає на людину та як зменшити її негативний вплив.

Календар магнітних бур на червень 2025: небезпечні дати

Знання дат магнітних бур — це спосіб краще спланувати свій графік і уникати надмірного навантаження в ці дні. За версією Центру прогнозування космічної погоди США, у червні на нас чекають кілька періодів підвищеної геомагнітної активності. Важливі дати:

• 9-12 червня — можливі бурі середньої інтенсивності (Kp-індекс до 6 балів);
• 18-21 червня — ще один період активних збурень;
• 27-30 червня — очікуються слабші, але тривалі коливання.

У ці дні особливо уважними мають бути метеозалежні люди.

Читати на тему

“У мене постійно мігрень. Це точно до невролога — чи може бути справа у гормонах?”

Який лікар може допомогти із мігренню та які випадки потребують втручання?

Як магнітні бурі впливають на організм

Коли сонячні спалахи досягають Землі, вони змінюють магнітне поле планети. Деякі люди відчувають це одразу. Серед найпоширеніших симптомів:

• головний біль та запаморочення;
• відчуття слабкості, апатія;
• коливання артеріального тиску;
• дратівливість або тривожність;
• проблеми зі сном.

Магнітні бурі в червні 2025: хто у групі ризику

Загалом найуразливіші — люди старшого віку, вагітні жінки, діти, а також ті, хто має серцево-судинні чи психоневрологічні захворювання.

Також є професії, представникам яких варто звертати особливу увагу на своє самопочуття у важкі дні.

1. Водії — можливе зниження уваги, погіршення реакції;
2. Авіадиспетчери та пілоти — ризики збоїв зв’язку й навігації;
3. Медики — важливість збереження концентрації;
4. ІТ-фахівці та інженери — ймовірні збої техніки.

Як вберегти себе під час магнітної бурі

На щастя, є прості рекомендації, які допоможуть мінімізувати вплив магнітних бур.

1. Дотримуйся режиму сну. Лягай та прокидайся в один і той самий час.
2. Пий більше води. Гідратація допомагає організму справлятися зі стресом.
3. Зменш споживання кави та алкоголю. Вони посилюють нервове напруження.
4. Проводь час на свіжому повітрі. Прогулянки допомагають стабілізувати стан.
5. Не перевантажуй себе. Уникай фізичного та емоційного перенапруження.
6. Слухай свій організм. У разі погіршення самопочуття звертайся до лікаря.

Раніше ми розповідали, чому жінки відчувають головний біль частіше за чоловіків.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.