Українці все частіше висловлюють занепокоєння через проблеми зі сном та постійну втому, що негативно впливає на їхнє загальне самопочуття. В умовах війни, яка змушує перебувати людей у постійному стресі, питання власного здоров’я набуває особливої актуальності.
Детальніше про те, як наші громадяни оцінюють рівень свого здоров’я, та що вони роблять для покращення самопочуття, розповідають у виданні Womo з посиланням на дані опитування медичної інформаційної системи Helsi.
Як українці оцінюють стан свого здоров’я
Дані опитування свідчать про те, що частина українців вважає свій стан здоров’я добрим або дуже добрим — таких 75,7%. Однак існує значний відсоток тих, хто вказує на посередній, поганий або дуже поганий стан здоров’я — 24,3%.
Стрес має суттєвий вплив на населення. Зокрема, це проявляється через такі симптоми як втома, проблеми зі сном та постійне хвилювання. Передусім, це стосується людей у віковій групі 35-44 років.
Проте на регулярні планові огляди здебільшого приходять молоді люди віком 18-25 років. Вони вакцинуються та регулярно обстежуються.
Водночас значна частина українців приходить до лікаря лише коли хворіють. Таких 45,7%, і це здебільшого люди старшого покоління.
Як люди покращують своє самопочуття
За останній рік багато людей в Україні стали більше приділяти уваги своєму здоров’ю. Більше про свій стан стали піклуватися 25,4% респондентів. 29,9% опитаних відповіли, що продовжують слідкувати за станом свого здоров’я, як і раніше.
Проте, для деяких це питання залишилося незмінним або стало менш пріоритетним — таких в сумі 38,5%.
Найчастіше люди в Україні підтримують своє здоров’я за допомогою таких методів:
- часткова або повна відмова від алкоголю — 37,4%;
- вживання БАД та вітамінів — 37,2%;
- уникнення паління — 36,9%.
Також у ході проведення опитування більшість вказали, що шукають інформацію про своє здоров’я в інтернеті. 45,8% респондентів мають звичку гуглити симптоми хвороб.
Однак, важливо пам’ятати: щоб уникнути серйозних проблем зі здоров’ям, важливо не тільки шукати інформацію онлайн. Виділяй час на проходження медичних обстежень, роби чекапи та не забувай консультуватися зі своїм сімейним лікарем.
Чекап — це один з найпростіших способів дізнатися комплексну інформацію про стан свого здоров’я. Нині в лабораторіях можна перевіритися на наявність багатьох захворювань. Детальніше про те, що таке чекап та чому його важливо регулярно проходити ми розповідали раніше.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!