Поради психолога
Мова протесту чи…ні? Чому підлітки слухають російське і що робити батькам
Чому діти знову говорять російською? Як пояснити, що це не ОК? Чи можливо зберегти близькі стосунки, якщо розмови переходять у…
Ще трошки й у мене буде нервовий зрив. Як зрозуміти, коли це станеться — самодіагностика
Допомогти собі та рідним: як помітити, що людина на межі нервового зриву, та допомогти їй.
Коли город — секрет довголіття. Як садівництво покращує якість життя
Як город допомагає відновлювати психіку? Читай у матеріалі.
Привиди війни або Як тригери та флешбеки наздоганяють військових після фронту, і що нам всім із цим треба робити
Перша психологічна допомога військовому, якщо в нього стався флешбек чи злякався гучного звуку
Уже не так, як раніше: які запитання можуть врятувати вашу дружбу
Як запитання і відверта розмова зблизять тебе з другом? Читай у матеріалі.
Хвиля травмованих дітей в Україні: як тренд з ТікТоку калічить нашу молодь
Твоя дитина придивляється до залізничного транспорту з особливою увагою? Можливо, час дізнатися, чи не захопилася вона зачепінгом.
Спершу зрозумій себе: як і для чого вести щоденник емоцій
Щоденник емоцій: для чого він треба та як правильно його вести.
”Дитина питає, чому тато стріляє. Як говорити про зброю та чому ми тримаємо її вдома?”
Читай практичні поради дитячої психологині, як говорити з дітьми військових про зброю.
Він мені не потрібен! Чому після розлучення діти не хочуть спілкуватися з батьком
Що може зробити мама в такому випадку? Читай у матеріалі.
”Боюся стрілянин у школах, як це було в США. Як цього уникнути?”
Чи має страх підставу та як уберегти дитину від необдуманого вчинку та небезпеки?
”Від стресу почуваюсь дуже напруженим (-ою). Як заспокоїтися та відчути розслаблення?”
Як відчути омріяний спокій, коли все тіло перетворюється на пружину?
Неспокій на рівні клітин: що таке оксидативний стрес та як його зменшити
Наші клітини теж нервуються? Розповідаємо про це детальніше.
Не бути сильною — нормально! Безоплатна програма ментальної підтримки жінок оголошує набір
Участь в програмі вже взяли понад дві тисячі українських жінок.
Як говорити з дитиною про зброю — розбираємо проблемні моменти
Про складні запитання, дитячу цікавість та дорослу позицію у темі зброї — розібратися допомогла дитяча психологиня Катерина Мудроха.
Ці діти колись мене доведуть! Як вчителю впоратися з емоційним виснаженням
Лишилося ще трохи, і відпустка! Ні, це не про справжнє відновлення від роботи!
Нарешті завдання виконано… Чому ми не відчуваємо гордість і як навчитися радіти досягненням
Дізнайся у нашому матеріалі, чому багато людей відчувають полегшення замість гордості після досягнення успіху.