Здоров’я
Ефект EPOC: як займатися так, щоб калорії спалювалися навіть після тренування
Як спалювати калорії навіть за добу після тренування: ефект EPOC
Кожен четвертий страждає від цього! Як оцінити власну вагу та що робити, якщо вона більша за норму — інструкція
МОЗ поділилося рекомендаціями щодо здорової ваги людини. Читай у матеріалі, як визначити норму ваги.
Не пустощі, а СДУГ! Як дорослим допомогти дітям із синдромом гіперактивності у школі
Як допомогти дитині з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності у школі: поради батькам та вчителям.
Проблеми, родом із дитинства. Схема-терапія: що це таке і як вона може допомогти
Що таке схема-терапія та які переваги такого методу — читай у матеріалі.
”Чи справді потрібно робити кардіо, воно дійсно корисне?”
Розповідаємо, які є протипокази до занять кардіо та які альтернативи.
Питання не лише у віці! Причини, чому сивіє волосся, і що з цим робити
Розповідаємо про причини, чому волосся сивіє та що з цим робити.
Показник у 50 кг — не панацея! Чи є взаємозв’язок між вагою тіла та тривалістю життя
Вчені визначили, що існує певний взаємозв'язок між вагою людини та тривалістю її життя.
Не сварися, а допоможи. Як збалансувати раціон підлітка-вегетаріанця
Як збалансувати раціон підлітка, який перейшов на вегетаріанство: на які вітаміни та мікроелементи звернути увагу.
Відчуваєш біль під час сексу? Розповідаємо про вагінізм: що це таке, причини та лікування
У цьому матеріалі ти дізнаєшся про вагінізм. Детальніше про те, що це за стан та як його лікують — читай…
Заохочення, зв’язок та розвиток: чим роботодавцю мотивувати працівників
Які симптоми свідчать про демотивацію працівника та як заохотити людину працювати: читай поради.
Спілкувалися з Морквинкою. Як унікальний проект допомагає діткам підтримувати ментальне здоров’я
Розповідаємо, як працює програма психологічної підтримки для дітей під час війни.
Світова проблема чи ні? Чому розвинені країни мають якісні ліки, а бідні іноді отримують отруту
Видання The New Tork Times висвітлило проблему: чому розвинені країни мають якісні ліки, а бідні іноді отримують отруту.
Вирівняй спину! Українці створили гаджет та застосунок, які допоможуть виправити поставу — як це працює
Читай у нашому матеріалі, як нова українська розробка може покращити твою поставу.
Цього тільки не вистачало! Чи загрожує Україні поширення “хвороби легіонера”
Читай, чи є загроза поширення “хвороби легіонера” в Україні.
“Добровільні” побори у лікарнях: скільки відсотків українців доплачують у державних медзакладах
Майже третина опитаних українців доплачували лікарям за послуги в державних медичних закладах. А ти?
Уже не знаю куди подітися від галасу! Як гучні звуки та шум впливають на наш організм
Розповідаємо, як гучні звуки та шум впливають на наш організм — у матеріалі.