Поради
”Як простимулювати відтік лімфи у домашніх умовах?”
Як ефективно та правильно стимулювати лімфовідтік — пояснює нутриціологиня.
”Хочу донатити на ЗСУ більше, але не можу правильно розпланувати свої доходи та витрати. Як це зробити?”
Як організувати свої витрати та виділяти гроші на донати без шкоди бюджету — розповідає Ольга Мороз.
”Безсоння мучить мене. Що робити, якщо не можеш заснути?”
Дієві поради, які допоможуть тобі побороти безсоння та легше засинати у потрібний час.
”Зовсім не радію життю. Чи нормальний це стан?”
Чому ми не відчуваємо радість під час війни та чи нормально це?
”Родичі читають сумнівні новини та вірять фейкам. Як їх переконати та не посваритися?”
Як без сварок переконати родичів, що вони читають пропаганду і фейки: поради Мирослави Маркової.
“Хочу трохи схуднути, планую зменшити жири. Чи всі вони шкідливі?”
Чи справді всі жири — шкідливі? Пояснює лікарка-кардіологиня.
”Як пояснити дитині, чому у людей немає кінцівок?”
Психологиня Олена Іванова розповіла, як правильно говорити з дитиною про людей, що втратили кінцівки.
”Тривожуся через поведінку сина-підлітка. Коли варто йти до психолога та як це пояснити?”
Розповідаємо, з чого почати підготовку до психолога та як зрозуміти, що підлітку потрібна допомога фахівця.
”Лікар призначив КОКи, але я боюсь набрати вагу. Як цього уникнути?”
Чи можливо набрати вагу через приймання КОКів: відповіла експертка.
”У мене болить горло, що робити? Чи допоможуть полоскання?”
Розповідаємо, чи допоможуть полоскання та аптечні льодяники при болю в горлі.
”Чи приховувати від дитини, що тато/мама поранений(-а)?”
Психологиня пояснила, як говорити з малечею про поранення рідної людини.
”Як піти до психолога? Що робити, якщо я боюсь звернутися до спеціаліста?”
Розповідаємо, як звернутися до психолога, якщо маєш страх чи упередження.
”Чи безпечні філери, ботокс та штучні вії для моїх очей?”
Чи так безпечні процедури, як їх косметологи описують?!
”Боюсь, що війна та стрес можуть призвести до розвитку раку. Чи можливо це?”
Онколог розповів, які існують ризики підвищення захворюваності на рак серед населення України та яку роль у цьому процесі може відіграти…
”Не можу змусити себе робити ранкову зарядку. Які вправи найкращі?”
Якщо тобі зранку хочеться повалятися в ліжку довше, зроби це. А потім зроби невелику зарядку та полеж іще. Ранкова зарядка…
”Як використовувати SPF в умовах міста? Коли потрібен лосьйон, а коли — спрей чи пудра?”
Як правильно наносити сонцезахисний крем та чому це важливо не тільки для краси — розповіла дерматологиня.