Поради
”Люблю сир з благородною пліснявою, але не знаю, як правильно його обирати та з чим їсти”
Як вибрати правильний блакитний сир: пояснення сирної експертки.
“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”
Розповідаємо в яких продуктах міститься мелатонін, який допоможе покращити сон.
”Як носити тренди весни 2023, щоб візуально збільшити чи зменшити фігуру?”
Які тренди збільшують фігуру: читай у матеріалі.
”Кожен день — новий виклик! Де підліток може отримати підтримку в умовах війни?”
Чого не вистачає нашій молоді просто зараз? Війна щодня стає викликом для кожного. Читай, де підлітки можуть отримати підтримку.
”Я у безпеці, але досі лякаюся гучних звуків, що з цим робити?”
Вовка боятися — в ліс не ходити. Практика від психолога, що допоможе позбутися страху гучних звуків.
”Які аналізи потрібно здати, щоб зрозуміти, що в мене переддіабет?”
Як визначити схильність до діабету за аналізами: пояснення у матеріалі.
”Які продукти заборонені у новому шкільному меню?”
Нове здорове харчування у шкільних їдальнях: які продукти тепер заборонені, а які дозволені — розповів Роман Остапчук.
”Батьки одне одному зраджують. Як діяти і що робити дорослим? Поради для підлітка”
Як батькам говорити з дітьми про зраду і не втратити довіру. Та як пережити зраду батьків — поради дитині.
”Як зрозуміти, чи підходить мені інтервальне голодування?”
Нутриціологиня розповіла про інтервальне голодування та пояснила, кому варто від нього утриматись.
”Як часто і за яких симптомів мені потрібно звертатися до уролога?”
Коли візит до лікаря-уролога є невідкладним завданням, а також які правила гігієни допомагають чоловікові зберегти своє здоров'я — розповідаємо у…
”Після пережитого у мами ступор, вона наче не в цьому світі. Як їй допомогти?”
Якщо людина впадає в ступор і виглядає дезорієнтованою, ймовірно вона отримала шокову психологічну травму.
”Як правильно обрати спортивний одяг для тренування?”
Головне для жінок у спортивному одязі — ліф, який підтримує груди.
”Хочу перейти на веганське харчування, але не знаю, як правильно організувати раціон. Що порадите?”
Хочеш перейти на веганське харчування, але не знаєш, як правильно скласти свій денний раціон? Анастасія Голобородько розповіла, як зробити це…
”Як часто потрібно зважуватися?”
Якщо ти не плануєш худнути, зважуватися щоденно немає потреби. Коливання ваги — це нормально.
”Соромлюся нагадати друзям про борг, адже зараз війна, але потребую цих коштів. Як правильно попросити?”
Не знаєш, як коректно попросити повернути тобі борг? Читай пораду від психолога Андрія Жельветро.
”Їм промили мізки пропагандою: що відповісти родичам з окупованих територій на питання про Крим?”
Аргументи для тих, хто страждає від російської пропаганди: поради від працівника Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки.