Поради
”Батьки одне одному зраджують. Як діяти і що робити дорослим? Поради для підлітка”
Як батькам говорити з дітьми про зраду і не втратити довіру. Та як пережити зраду батьків — поради дитині.
”Як зрозуміти, чи підходить мені інтервальне голодування?”
Нутриціологиня розповіла про інтервальне голодування та пояснила, кому варто від нього утриматись.
”Як часто і за яких симптомів мені потрібно звертатися до уролога?”
Коли візит до лікаря-уролога є невідкладним завданням, а також які правила гігієни допомагають чоловікові зберегти своє здоров'я — розповідаємо у…
”Після пережитого у мами ступор, вона наче не в цьому світі. Як їй допомогти?”
Якщо людина впадає в ступор і виглядає дезорієнтованою, ймовірно вона отримала шокову психологічну травму.
”Як правильно обрати спортивний одяг для тренування?”
Головне для жінок у спортивному одязі — ліф, який підтримує груди.
”Хочу перейти на веганське харчування, але не знаю, як правильно організувати раціон. Що порадите?”
Хочеш перейти на веганське харчування, але не знаєш, як правильно скласти свій денний раціон? Анастасія Голобородько розповіла, як зробити це…
”Як часто потрібно зважуватися?”
Якщо ти не плануєш худнути, зважуватися щоденно немає потреби. Коливання ваги — це нормально.
”Соромлюся нагадати друзям про борг, адже зараз війна, але потребую цих коштів. Як правильно попросити?”
Не знаєш, як коректно попросити повернути тобі борг? Читай пораду від психолога Андрія Жельветро.
”Їм промили мізки пропагандою: що відповісти родичам з окупованих територій на питання про Крим?”
Аргументи для тих, хто страждає від російської пропаганди: поради від працівника Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки.
”Не можу опанувати щось нове. Як займатися саморозвитком під час війни?”
Розповідаємо про саморозвиток під час війни, як почати та не закинути.
”Як захистити себе від пограбування на вулиці циганами-шахраями?”
Психологиня пояснила, як не піддатися впливу циганського гіпнозу та не стати жертвою вуличних пограбувань циганами-шахраями.
”Не хочу відштовхнути людину своїм болем: як говорити з іноземцями про війну?”
Якщо ти не знаєш, як розповідати іноземцям про війну в Україні — дивись поради психолога, як робити це так, щоб…
“Як пережити втрату близької людини й не впасти у відчай?”
Розповідаємо, як впоратися з горем та пережити втрату близької людини.
”Як переконати людину старшого віку спуститися в укриття?”
Детальні поради, як умовити людей похилого віку спускатися в укриття. Читай, щоб зберегти життя найріднішим.
”Що робити, якщо я не встигаю додому до комендантської години?”
Надія Матвєєва поділилася цінними порадами, як діяти, якщо ви не встигаєш дістатися дому до початку комендантської години.
”Іноді страшно їздити в таксі, як себе убезпечити?”
Тренер з самооборони дав кілька порад про те, як безпечно їздити в таксі.