Поради
”Чи справді потрібно робити кардіо, воно дійсно корисне?”
Розповідаємо, які є протипокази до занять кардіо та які альтернативи.
”Близька людина агресивно поводиться: кидається, б’ється, кричить… Як допомогти й що робити?”
Як допомогти людині, в якої відбуваються напади агресії: поради психологині.
”Повернулися з-за кордону на новий навчальний рік. Як адаптуватися та спокійно відпустити дитину до школи?”
Як налаштувати себе та дитину на повернення додому: поради психолога.
”Я працюю за комп’ютером цілий день. Як зберегти зір у таких умовах?”
Комп'ютерний зоровий синдром характеризується втомою та сухістю очей. Читай, як уникнути цього.
“Моєму песику часто стає зле, як надати першу допомогу тварині?”
Розповідаємо, як безпечно надати тварині першу допомогу у різних випадках.
”Чому я постійно все забуваю? Чи існують ліки для покращення пам’яті?”
З яких причин може погіршуватися пам'ять та як це вилікувати, розповіла психіатриня Надь Беата.
“Як мені оновити SPF так, щоб не зіпсувати макіяж?”
Як оновлювати захист від сонця без шкоди для макіяжу? Порадила дерматологиня Катерина Мельник.
”Хочу повернутись в Україну, але не знаю, коли краще це зробити. Як себе підготувати?”
Чи варто повертатись в Україну зараз? Поради психологині, як ухвалити виважене рішення.
”У моєї дитини з’явилися воші. Як їх швидко позбутися вдома?”
Що робити, якщо у дитини завелися воші? Як їх позбутися вдома - відповідає педіатриня Юлія Шаповалова.
”Моя дитина питає про ядерну війну, як підготувати її до можливих подій?”
Як розповісти дитині про ядерний удар, щоб заспокоїти її та подарувати почуття безпеки — у матеріалі.
”Після всіх новин та історій боюсь бути зґвалтованою. Чи реально взагалі позбутися цього страху?”
Що робити, якщо не відпускає страх бути зґвалтованою: читай поради психологині.
”У моєї дитини стрес від війни, як я можу допомогти?”
Допоможи дитині екологічно пережити стрес та випустити емоції.
”Використовую тефлонові пательні. Наскільки це безпечно?”
Нутриціологиня Софія Рожко розповіла, чи безпечні тефлонові пательні та як правильно ними користуватись.
”Підрив Каховської ГЕС мене морально “заглушив”. Як допомогти собі жити далі?”
Розповідаємо, як оговтатися після кількаденних тяжких новин.
”Як безпечно користуватися телефоном під час війни, щоб не стати жертвою ворога?”
Надія Матвєєва розповіла, як кожному безпечно користуватися телефоном під час війни.
”Повернувся(-лась) додому, але боюся, що знов доведеться виїжджати. Як подолати цей страх?”
Хочеш повернутися додому, але є страх повторної евакуації? Психологиня дала відповідь, що з цим робити.