Нові ідеї та дієти для схуднення з’являються чи не щодня. Одні худнуть на зелених яблуках, інші — на інтервальному голодуванні, хтось на оцті, а хтось виснажується у залі. Кожен знаходить свій спосіб, як позбутися зайвої ваги.
Нині багато хто розпочав підготовку до літнього сезону, аби бути в усій красі біля моря чи басейну або задовольнити своє бажання підтягнутого тіла. Та схуднути хочеться швидко, тож чимало людей шукають такі способи.
Одним із популярних варіантів останнім часом став препарат Оземпік, про небезпеку якого ми детально розповідали. Після цього в рази більше людей стали цікавитися уколами для схуднення.
Нутриціологиня та health-коуч Катерина Крупкіна розповіла Маші Єфросиніній про такі уколи і чи можна їх використовувати для схуднення.
Чи можна колоти уколи для схуднення: позиція нутриціолога
У популярності подібних препаратів допомогли всесвітньо відомі зірки, які відкрито розповідали, що худнуть таким способом. До прикладу, Опра Вінфрі, Ілон Маск, Ребел Вілсон, Крістіна Агілера та інші.
Нутриціологиня пояснює, використання таких уколів не вчить людину грамотно їсти — корисно харчуватися, складати здорову тарілку, дотримуватися балансу клітковини, білків, жирів та вуглеводів. Ці препарати діють лише з одного боку — просто прибирають вагу.
Навіть мікродозинг таких препаратів, який нині тестується, не змінює способу життя. Те, як використовують такі препарати в Україні — найчастіше відбувається неправильно.
Схуднути легко, можна сісти на екстремальну дієту! Але як ти будеш утримувати вагу? Препарат призначають людям з ожирінням паралельно зі зміною способу життя.
Нутриціологиня застерігає, що ті, хто припиняють колоти такі ін’єкції, і не дотримуються правил харчування, потім набирають вагу знову. Варто враховувати і те, що після вживання препаратів можуть бути проблеми з підшлунковою залозою, обміном речовин, роботою шлунку та процесом ферментації.
Водночас для людей з важкими типами ожиріння подібні препарати можуть стати порятунком, адже навантаження на організм від високої ваги — вище.
Я за те, щоб цей препарат використовувався лише за призначенням.
Найвідоміший з групи таких препаратів, які стали використовувати для схуднення, Оземпік. Нутриціологиня пояснює, що першочергово він призначається людям з діабетом другого типу. Та ж компанія випустила ще один препарат для лікування ожиріння 3-4 ступенів.
На стадії розробки ще один препарат, який має працювати на 99%, у порівнянні з меншою ефективністю Оземпіка.
Він узагалі зупиняє роботу ШКТ. Ти не відчуватимеш голоду. Це варіанти для тих, хто має захворювання, — наголошує Катерина Крупкіна.
Тому тим, у кого є 5-10 кілограмів зайвої ваги, фахівчиня категорично не радить використовувати подібні препарати не за призначенням. У такому випадку ризиків для організму в рази більше. Серед них — стоншення кісткової тканини, зникнення м’язів, застій їжі у шлунку на 8-10 годин.
Побічно виникають питання функціонування ШКТ, підшлункової та щитоподібної залози.
Тож у випадках проблем із харчовою поведінкою, розладами чи бажанням схуднути — варто не шукати відповідей в інтернеті чи користуватися популярними і небезпечними способами, а йти до лікаря по фахову пораду саме для тебе та твого організму.
Раніше ми розповідали, чи варто худнути на яблучному оцті.
А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.