Психологія
Як не звинувачувати батьків у дитячих травмах, і чи нормально це не пробачати
Не можеш пробачити батькам? Чи нормально це — розповіла психологиня.
Здається, іншого виходу немає — як підтримати людей із суїцидальними намірами та зберегти життя
Психологиня Олена Фроленкова розповіла, що потрібно знати про самогубства та як їм запобігти.
Вони теж плачуть, і це нормально: гаряча лінія психологічної підтримки для чоловіків
Гаряча лінія психологічної підтримки для чоловіків: що це, як та куди звернутися.
Відчуваєш вигорання? Діставай ручку та листок — пишемо ресурсний список
Розповідаємо, що таке ресурсний список та як він може допомогти відновити енергію.
Вимушена самотність чи психологічний бар’єр? Що таке соціальна ізоляція та як її подолати
Що робити, якщо коло самотності замикається навколо людини і як вирватися з цього стану — розповідаємо в матеріалі.
Що ховається за прокрастинацією: як розпізнати неочевидні підказки самим собі
Твоя прокрастинація намагається про щось сказати: як трактувати приховані сигнали психіки.
”Швидка” психологічна допомога — як позбутися апатії
Як побороти апатію, де знайти мотивацію та ресурс на зміни у житті — розповідаємо в матеріалі.
Режисери власного життя: як форум-театри допомагають боротися із домашнім насильством
Опыт, который получают зрители вместе с актерами на сцене, остается с ними, и может быть применен в жизни
Війна з темрявою своєї душі. Як подолати деструктивну агресію і контролювати злість
Агресія може допомогти нам у кризових ситуаціях, але тільки якщо вона справедлива. Що робити з безпричинною агресією — читай в…
Коли розум по-злому жартує. Когнітивні викривлення: що це таке та як їх розпізнати
Дізнайся, що таке когнітивні викривлення та як вони впливають на нашу психіку.
Просто не робити нічого. Чому все більше людей відчувають перевтому і як із цим борються
Що означає концепція Slow Living, і як вона може допомогти суспільству?
Залишаючи проблеми в тіні…Як страхи та міфи заважають нам звернутися до психолога
У матеріалі ти дізнаєшся, з яких причин люди можуть відкладати звернення до психолога та до чого тут скептицизм.
Наодинці з собою: чому виникає страх самотності та як його позбутися
Страх самотності на тлі війни: що провокує та як від нього позбутися.
Як негативні новини можуть насправді впливати на тебе — нове дослідження
Після прочитання новин стає тривожно? Читай пояснення науковців, що це за симптом.
Зруйнувати стіну з пережитих жахіть: як спілкуватися з дітьми, що повернулися з депортації
Депортовані діти повертаються додому розгубленими та виснаженими. Психологиня розповіла, як правильно будувати комунікацію з ними.
Самодисципліна запобігає депресії? Розбираємо цю гіпотезу з трьома експертами
Чи може самодисципліна запобігати депресії? Спробували розібрати це питання з психіатром та психологами.