Психологія

Чому нам треба засуджувати інших та що ховається всередині, коли ми когось засуджуємо.

Страх самотності на тлі війни: що провокує та як від нього позбутися.

Розповідаємо тобі про п'ять способів життєстійкості від психологині Юлії Зорій.

Дуже часто втрата концентрації може спіткати тих людей, які не вміють правильно відпочивати. Розповідаємо, як перезавантажитись.

Практикуюча психологиня Юлія Зорій розповіла, чому виникають негативні емоції та як їх безпечно відпускати.

Як побороти безсоння. Дієві методи, які допоможуть налагодити якісний сон.

Про "червоні прапорці" у стосунках із психологом читайте у матеріалі Вікон.

Які психічні розлади вважають найбільш поширеними та якими ознаками їх можна виявити.

Як мотивувати себе до роботи після занепаду сил.

Розповідаємо, які існують когнітивні спотворення та як їх побороти.

Вікна спробували розібратись, як підтримка, зокрема фінансова, впливає на психіку людини, чим вона може бути небезпечною, а коли від неї…

Розповідаємо, як пов’язані стрес і гормони та як можна заспокоїтися.

Якщо не хочеш нашкодити, дізнайся, які фрази можуть завдати болю травмованій війною людині.

Кожен з нас має проблеми та щодня стикається з новими. Головне — не ігнорувати їх. Детальніше читай у матеріалі.

Як пережити втрату дому: поради психотерапевтки, які допоможуть полегшити цей процес.

Параліч завдань: як виконувати всі свої завдання у задоволення та без стресу.