Жити у стані постійного напруження — це нова реальність для багатьох українок. Але навіть у найважчі періоди може з’явитися шанс на полегшення.
Саме такий шанс дає ініціатива Фонду Олени Пінчук — REGENERATION. Після трьох років роботи онлайн програма вперше стала доступною у фізичних просторах — Центрах життєстійкості.
Перші групи вже працюють у Бучі, Вінниці та Кропивницькому.
Простір REGENERATION вже працює
REGENERATION — це безкоштовна програма психологічної підтримки для жінок, які проживають досвід війни. До цього вона діяла лише онлайн.
Тепер, завдяки партнерству з Міністерством соціальної політики, офлайн-групи приймають учасниць у Центрах життєстійкості, що працюють у межах Всеукраїнської програми Ти як?, започаткованої першою леді Оленою Зеленською.
Зустрічі відбуваються раз на тиждень упродовж трьох місяців. Регулярність і сталість створюють відчуття стабільності й безпеки, що особливо цінне у періоди тривалого стресу.
Допомога саме тоді, коли вона потрібна
Команда REGENERATION працює з жінками, які проживають травматичний досвід просто зараз. Це своєчасна підтримка, яка дає змогу запобігти глибшим наслідкам. З учасницями працюють українські психологи — під супервізією міжнародних та вітчизняних фахівців з досвідом роботи в умовах війни та післявоєнних криз.
— Ми створили REGENERATION, щоб кожна жінка, яка проходить через досвід війни, мала простір для відновлення. І вперше з моменту запуску проект став доступним у фізичному просторі. Це важливий крок, який підсилює нашу спільну роботу на шляху до того, щоб кожна жінка мала змогу отримати підтримку та повернутися до активного життя — каже директорка Фонду Олени Пінчук Ольга Сердюк.
Ініціаторка та координаторка проекту Ярослава Кот-Міронова додає:
— Третій рік поспіль ми працюємо в онлайн режимі — це надзвичайно ефективний спосіб охопити велику кількість учасниць в різних умовах та куточках України чи світу.
Робота наживо допомагає ще глибше опрацьовувати складні теми через прямий, безпечний тілесний та емоційний контакт.
Онлайн-формат також працює
Онлайн-формат програми також залишається відкритим. Раз на тиждень, протягом трьох місяців, учасниці мають змогу проходити групову терапію з українськими психологами — з будь-якої точки світу. Є також доступ до записів зустрічей.
Програма відкрита для українок, які живуть у різних обставинах, але переживають спільний досвід війни:
- залишаються в Україні або працюють в українських компаніях/проектах, перебуваючи за кордоном;
- мають активну професійну зайнятість та хотіли б мати більше ресурсу для роботи;
- переживають загострення конфліктів в сім’ї чи колективі через війну;
- залишаються в Україні, навіть у відносно безпечних регіонах, але продовжують жити у стані тривалого стресу;
- знесилюються у підтримуючих професіях та волонтерстві, продовжуючи піклуватися про сім‘ю;
- чекають рідних з фронту чи полону.
З моменту запуску REGENERATION понад 2100 жінок отримали допомогу.
Зареєструватися на онлайн-групу або дізнатися більше можна на офіційному сайті програми.
Для підтримки ментального здоров’я військових, ветеранів і членів їхніх родин в Україні створено Центри ПОВЕРНЕННЯ. А також проводяться професійні конференції, де світові та українські фахівці обговорюють ці питання.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!