В этом году Украина впервые официально празднует Рождество по новому стилю календаря, 25 декабря. А это значит, что сместились и даты Рождественского поста: он проходит с 15 ноября по 24 декабря.
Рождественский пост имеет несколько этапов, среди которых и сухое питание. Это один из самых строгих постов, поэтому многие верующие интересуются, что именно нельзя есть в период сухоядения.
Что можно есть в дни сухоядения, а от чего стоит воздержаться — рассказываем дальше.
Сухоядение: что можно есть
Сухоядение является формой строжайшего поста перед Рождеством. Многие считают, что в эти дни нельзя употреблять пищу, которая варилась в воде или смазывалась какой-либо другой жидкостью — растительным маслом, например.
Вместе с тем, Священное Писание не имеет четких условий для еды в дни сухой пищи, поэтому священнослужители советуют ориентироваться на состояние своего здоровья и употреблять сухую и грубую пищу в зависимости от предпочтений.
Более суровая версия поста предполагает употребление только таких продуктов:
- свежие или сушеные фрукты;
- свежие овощи;
- хлеб;
- орехи;
- сухофрукты;
- мед;
- грибы.
При менее строгом соблюдении поста к этим продуктам можно добавить:
- печеные или тушеные овощи без использования воды и растительного масла;
- картофель;
- репа;
- морковь;
- тыква.
Категорически нельзя употреблять масло и вино во время сухой еды.
Сухоядение: меню
Следуя такому списку продуктов, ты можешь составить меню на несколько дней. Несколько идей меню на дне сухоядения даем дальше.
- Запеченные овощи с зеленью: картофель, грибы, морковь или другие любимые овощи.
- Запеченная тыква, фаршированная яблоками, изюмом и орехами.
- Салат из свежих овощей.
- Крупяные каши.
- Пюре из томатов и сельдерея.
Можно ли пить кофе в сухоядение
Во время сухой еды нельзя пить чай, кофе, компоты, отвары и другие горячие напитки.
Можно употреблять воду и соки.
Также в пост отказываются от мяса. Чем заменить мясо, чтобы не навредить своему организму за время поста, мы рассказывали раньше.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.