Приготовить полезный завтрак можно легко и быстро. Не веришь? Тогда проверь сам(-а)!
Шеф и эксперт реалити Нового канала На ножах Алекс Якутов поделился идеей, как сладко и с пользой встретить утро.
Читай, как приготовить бананово-овсяные вафли с гречишным медом. Это сэкономит твое время с утра и подарит отличное настроение на весь день.
Бананово-овсяные вафли с гречишным медом: рецепт от Алекса Якутова
Ингредиенты:
- мука пшеничная — 1 стакан
- мука цельнозерновая – 0,5 стакана
- овсяные хлопья — 2-3 ст. л.
- сахар — 1,5 стакана для теста и 2-3 ст. л. для посыпки
- разрыхлитель — 1 ст. л.
- корица — 0,5 ч. л.
- соль — несколько щепоток
- яйца — 2 шт.
- молоко — 375 мл
- сливочное масло — 125 г (можно заменить растительным маслом – 0,5 стакана)
- ванильный сахар — 1 ч. л.
- гречишный мед — по вкусу
- сахарная пудра — по вкусу
- кленовый сироп — по вкусу
Читать по теме
Как приготовить ароматные бельгийские вафли — пошаговый рецепт
Этот день настал — сегодня мы готовим бельгийские вафли. Душистые, пухленькие и одновременно хрустящие вкусности могут разукрасить даже самый серый день.
Приготовление блюда:
- Перемешай сухие ингредиенты — два вида муки, овсяные хлопья, сахар, соль, корицу, разрыхлитель, ванильный сахар.
- Яйца сбей с молоком. Добавь масло и оставь на 10-15 минут.
- Бананы нужно размять вилкой. Выбирай очень спелые фрукты. Если же таких нет, то можно воспользоваться лайфхаком от шефа: положи бананы в морозилку на сутки. После размораживания они будут как перезрелые.
- Тщательно смешай все ингредиенты.
- Выпекай вафли в вафельнице до румяной и хрустящей корочки.
- По желанию посыпь вафли сахарной пудрой или полей гречишным медом, или кленовым сиропом.
Завтрак — крайне важный прием пищи. Он заряжает энергией на весь день, насыщает и питает организм полезными веществами. Читай варианты питательного и вкусного завтрака.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.