Наша кожа в скором времени окажется под продолжительным воздействием жаркого и даже агрессивного солнца. В Украине стремительно меняется климат, поэтому лето становится более жарким, а это влияет и на состояние кожи.
Многие хотят подготовить свою кожу к этому опыту и начинают загорать еще весной. Они полагают, что медленное постепенное пребывание на солнце может научить кожу не обгорать.
Однако сертифицированный дерматолог Холли Макдональд предупреждает, что это заблуждение. А в разговоре с Real Simple она объяснила, что именно не так с этим утверждением.
Нужен ли нам базовый весенний загар, чтобы защитить кожу летом
Идея о том, что базовый загар защищает от солнечных ожогов, — это опасный миф. Ведь любой загар, даже возникающий после осторожного дня на пляже, на самом деле является признаком повреждения ДНК кожи.
— Когда кожа темнеет, она производит больше меланина для защиты от ультрафиолетовых лучей. Но эта защита слабая, и вред уже наносится, — объясняет врач.
В долгосрочной перспективе влияние ультрафиолета — будь то от солнца или солярия — вызывает мутации ДНК, которые могут привести к раку кожи, например, базальноклеточной карциномы, плоскоклеточной карциномы или меланомы.
Некоторые злоупотребляют солярием и расплатой за это становятся морщинки, темные пятна и повышенный риск рака кожи.
Вместо этого лучше использовать средство для загара (автозагара) с дигидроксиацетоном (DHA).
Этот продукт временно окрашивает верхний слой кожи без воздействия ультрафиолетового излучения. Также не стоит отказываться от солнцезащитного крема даже в пасмурные дни.
— Даже в пасмурные дни до 80% ультрафиолетовых лучей все равно достигают кожи, — говорит дерматолог. Используй крем SPF с фильтром 30 или выше ежедневно и повторно наноси его каждые два часа, когда идешь на улицу.
Как правильно ухаживать за кожей летом
Дерматовенеролог Виктория Чернявская рассказала изданию Рубрика, что есть несколько важных принципов ухода за кожей летом:
- очищение утром и вечером, которое лишает загрязнения, пыли и лишнего жира;
- увлажнение с помощью кремов с легкими текстурами, не нагружающими кожу. Их наносят после очищения лица, утром и вечером;
- нанесение солнцезащитного средства, которое защищает от ультрафиолета;
- отдельно нужно позаботиться о защите губ с помощью бальзама или помады из SPF.
Нет запрета и на следующие процедуры:
- ботулинотерапия;
- аппаратная или мануальная чистка лица, убирающая орогевшие клетки и очищающая комедоны;
- комплексные процедуры с использованием сывороток и масок;
- биоревитализация — инъекции с использованием гиалуроновой кислоты/полинуклеотидов/аминокислот, способствующих глубокому увлажнению и стимуляции коллагена.
Однако следует воздержаться от химического пилинга и лазерной терапии, ведь эти процедуры увеличивают вероятность возникновения пигментных пятен.
А как правильно пользоваться SPF в условиях города и какие средства использовать — узнавай подробнее.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.