В жару тяжело чувствовать себя комфортно без климатической техники. Особенно приятно погружаться в сон, когда воздух в комнате приятной прохладной температуры.
Но до сих пор существует немало предубеждений касательно кондиционеров. Зря ли это, и как кондиционеры влияют на здоровье глаз, рассказала офтальмолог Клавдия Гарига.
По словам врача, как и с любой техникой, здесь стоит умело пользоваться возможностями кондиционера, и тогда вреда для здоровья точно не будет.
Вредит ли кондиционер глазам
Интенсивное и неправильное использование климатической техники может навредить глазам. Чтобы этого не случилось, следует придерживаться нескольких рекомендаций.
- Не включай кондиционер на охлаждение ниже 18ºС.
- Если ты часто пользуешься кондиционером, обязательно увлажняй воздух и следи, чтобы уровень влажности был 40%-60%.
- Не забывай систематически проветривать комнату, если кондиционер работает часто.
- Меняй фильтры в кондиционере.
Для водителей также важно всегда иметь с собой слезозаменители, если кондиционер включен в автомобиле.
Также никогда не находись под прямым потоком воздуха из кондиционера. Это не только может привести к простуде, но и вредит здоровью твоих глаз и другим слизистым.
Пребывание под кондиционером особенно вредит людям, которые недавно перенесли вмешательство в глаза или носят контактные линзы.
— Если выставить температуру ниже 18ºС и прийти с жаркой улицы в слишком охлаждённое помещение, есть риск заболеть. А со снижением иммунитета может проявиться герпес, способный поражать и глаза.
К тому же, респираторные заболевания, в частности у детей, наносят дискомфорт зрительной системе — появляется слезотечение, покраснение глаз, отечность век, — объясняет офтальмолог.
Что делать, если кондиционер навредил глазам
Несоблюдение рекомендаций может привести к осложнениям в офтальмологической сфере. Могут появиться воспаления: вирусный или бактериальный конъюнктивит — поражается слизистая глаза, кератит — роговица, блефарит — веко.
Часто причиной может стать не переохлаждение или пересушивание оболочки глаз, а грязные фильтры, что разносят бактерии.
Если постоянного контакта с кондиционером не избежать, офтальмолог советует использовать слезозаменители, которые посоветует твой врач, а также пить много воды, чтобы восстанавливать водный баланс.
Отрицательно на зрение влияет и постоянная работа за компьютером. Как поддерживать качество своего зрения в таких условиях, мы писали в нашем другом материале.
Подписывайся на наш Telegram и следи за последними новостями!