Танец как лекарство: как движения под музыку помогают людям с болезнью Паркинсона

В борьбе с депрессией, поражающей значительную часть людей с болезнью Паркинсона, ученые обнаружили неожиданно простой и приятный способ облегчить симптомы — танцы.

Новые исследования показали, что регулярные занятия танцами могут не только улучшить настроение, но и положительно повлиять на мозговую активность, аналогично действию антидепрессантов. Почему так происходит — читай дальше.

Открытие ученых

Недавнее исследование проводилось среди 23 пациентов с болезнью Паркинсона, которые посещали еженедельные танцевальные занятия в течение восьми месяцев.

Для сравнения к эксперименту привлекли также 11 здоровых людей, преимущественно членов их семей. Участники танцевали по программе Sharing Dance Parkinson’s, которую разработала Канадская национальная балетная школа.

Танцевальные сессии длились 75 минут и включали базовые движения, такие как плие (сгибание коленей), а также вальсы и интерпретационные хореографии. Учёные оценивали уровень депрессии с помощью стандартных опросников и проводили МРТ для анализа мозговой активности.

Танцы имеют в себе что-то магическое, — объяснил один из авторов исследования Джозеф ДеСуза.

По его словам, занятия танцами помогают пациентам с болезнью Паркинсона чувствовать себя живыми и счастливыми.

Читать по теме

Касается только пожилых людей? Что такое болезнь Паркинсона и можно ли ее предотвратить

Рассказываем все, что нужно знать о болезни Паркинсона: причины появления, симптомы, стадии развития и профилактику.

Улучшение настроения и активности мозга

Исследователи установили, что депрессия уменьшалась после каждого занятия, а эффект усиливался со временем. МРТ показало, что активность в подмозолистой поясной извилине, которая отвечает за регуляцию настроения, постепенно нормализовалась. Это свидетельствует о схожести эффекта танцев с действием антидепрессантов.

— Движение и настроение тесно связаны. Даже здоровые люди используют движение для улучшения настроения — например, занимаются бегом. Танец же — это универсальный способ движения.

Преимущества исследования

Болезнь Паркинсона часто ассоциируется с тремором и нарушениями движения, но около 40% пациентов также страдают от депрессии. Лечение депрессии остается вызовом, а танцы могут стать доступным и недорогим дополнением к традиционной терапии.

Научить пациентов, которые никогда не занимались физической активностью, двигаться — это сложно. Но танцы, которые приносят удовольствие, могут изменить ситуацию.

Об этом отметил профессор неврологии Дж. Уильям Лэнгстон.

Перспективы

Исследователи надеются расширить программу и изучить, какие именно аспекты танцев больше всего влияют на пациентов. По их мнению, сочетание музыки, движения и социального взаимодействия создает мощный положительный эффект.

Мы мечтаем, чтобы каждый человек с болезнью Паркинсона открыл для себя танцы. Это поможет им не только чувствовать себя лучше, но и ощутить себя настоящим танцором, — отметил Джозеф ДеСуза.

Также читай, как получить бесплатные лекарства при болезни Паркинсона.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.