В борьбе с депрессией, поражающей значительную часть людей с болезнью Паркинсона, ученые обнаружили неожиданно простой и приятный способ облегчить симптомы — танцы.
Новые исследования показали, что регулярные занятия танцами могут не только улучшить настроение, но и положительно повлиять на мозговую активность, аналогично действию антидепрессантов. Почему так происходит — читай дальше.
Открытие ученых
Недавнее исследование проводилось среди 23 пациентов с болезнью Паркинсона, которые посещали еженедельные танцевальные занятия в течение восьми месяцев.
Для сравнения к эксперименту привлекли также 11 здоровых людей, преимущественно членов их семей. Участники танцевали по программе Sharing Dance Parkinson’s, которую разработала Канадская национальная балетная школа.
Танцевальные сессии длились 75 минут и включали базовые движения, такие как плие (сгибание коленей), а также вальсы и интерпретационные хореографии. Учёные оценивали уровень депрессии с помощью стандартных опросников и проводили МРТ для анализа мозговой активности.
Танцы имеют в себе что-то магическое, — объяснил один из авторов исследования Джозеф ДеСуза.
По его словам, занятия танцами помогают пациентам с болезнью Паркинсона чувствовать себя живыми и счастливыми.
Улучшение настроения и активности мозга
Исследователи установили, что депрессия уменьшалась после каждого занятия, а эффект усиливался со временем. МРТ показало, что активность в подмозолистой поясной извилине, которая отвечает за регуляцию настроения, постепенно нормализовалась. Это свидетельствует о схожести эффекта танцев с действием антидепрессантов.
— Движение и настроение тесно связаны. Даже здоровые люди используют движение для улучшения настроения — например, занимаются бегом. Танец же — это универсальный способ движения.
Преимущества исследования
Болезнь Паркинсона часто ассоциируется с тремором и нарушениями движения, но около 40% пациентов также страдают от депрессии. Лечение депрессии остается вызовом, а танцы могут стать доступным и недорогим дополнением к традиционной терапии.
Научить пациентов, которые никогда не занимались физической активностью, двигаться — это сложно. Но танцы, которые приносят удовольствие, могут изменить ситуацию.
Об этом отметил профессор неврологии Дж. Уильям Лэнгстон.
Перспективы
Исследователи надеются расширить программу и изучить, какие именно аспекты танцев больше всего влияют на пациентов. По их мнению, сочетание музыки, движения и социального взаимодействия создает мощный положительный эффект.
Мы мечтаем, чтобы каждый человек с болезнью Паркинсона открыл для себя танцы. Это поможет им не только чувствовать себя лучше, но и ощутить себя настоящим танцором, — отметил Джозеф ДеСуза.
Также читай, как получить бесплатные лекарства при болезни Паркинсона.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!