Вода — это источник жизни и ежедневно ее необходимо употреблять в достаточном количестве, чтобы поддерживать баланс в организме. Тебя может интересовать, есть ли разница, какую воду пить и можно ли пить кипяченую воду. Ответы на эти вопросы дал врач-гастроэнтеролог и терапевт Станислав Кравчук специально для Фактов ICTV.
Что происходит во время кипячения воды
Как отмечает врач, кипячение воды убивает большую часть микроорганизмов, чем собственно и снижает риск заражения различными инфекционными заболеваниями.
Употреблять кипяченую воду можно без переживаний, поскольку она является безопасной.
Если же говорить об ограничениях в плане количества — их нет, ты можешь пить такую воду, сколько захочешь.
Кипяченая вода: польза и вред
Станислав Кравчук говорит, что кипяченая вода не имеет негативных последствий и является безопасной для ежедневного употребления при условии, что в ней не содержатся ядовитые вещества или другие загрязнения.
Кроме того, гастроэнтеролог отмечает на необходимости потребления достаточного суточного количества воды для обеспечения функционирования организма. И любая безопасная вода, в том числе и из крана, после кипячения способна обеспечить потребность организма и жидкости.
Но не стоит забывать и о качестве воды. Это связано с тем, что некоторые источники могут содержать загрязнения, что особенно актуально после подрыва Каховской ГЭС в регионах, пострадавших от этого.
Какая вода лучше: кипяченая, бутилированная или фильтрованная
Кравчук отмечает, что этот выбор зависит от твоих предпочтений, а также качества местных источников воды.
Например, когда доступ к чистой и безопасной воде ограничен — хорошим выбором станет именно бутилированная вода, которая проходит дополнительную обработку.
Что касается фильтрованной воды, то она способна уменьшить количество определенных веществ, но важно регулярно чистить и сам фильтр, так как в нем тоже образуется биопленка из бактерий.
Говоря о кипяченой воде, гастроэнтеролог отмечает, что она является безопасной, но в момент, когда такая вода охлаждается, есть высокий риск повторного заражения. Особенно такая вероятность существует, если руки или посуда были грязными.
Кравчук акцентирует на том, что в теплый период года бактерии размножаются с большой скоростью, и кипяченая вода может легко стать загрязненной, если не хранить ее должным образом.
Ранее мы рассказывали, какая норма воды для взрослых и детей.
Не пропускай самое интересное, подписывайся на наш Telegram-канал.