Анастасия Голобородько
Сезонные продукты осени: где больше всего витаминов в ноябре
Сезонные продукты ноября: список продуктов, которые принесут тебе наибольшую пользу осенью.
Вместо валерианы: как поддержать нервную систему — советы нутрициолога
Нутрициолог делится действенными советами, которые помогут поддержать нервную систему и обрести гармонию в душе.
Грибной сезон объявляется открытым: где покупать, как готовить, чтобы не отравиться
Как не отравиться грибами: где покупать, как выбирать, обрабатывать и готовить. Вкусные рецепты с грибами от нутрициолога.
Осенний режим питания — ON. Нутрициолог рассказала, как подготовить организм к холодной поре
Рассказываем, какие продукты поддержат твой организм осенью.
Рафинированный вред: чем опасны трансжиры и почему их следует избегать
Нутрициолог объясняет, что такое трансжиры, как они влияют на организм человека и почему их следует избавиться в рационе.
Очистка и восстановление: какие продукты необходимы для здоровья печени
Нутрициолог объясняет, какие продукты нужно есть, чтобы помочь печени быстрее восстановиться.
Спешишь — желудку мешаешь: как стресс вредит пищеварению и можно ли побороть неприятные последствия
Нутрициолог объясняет, что нужно сделать, чтобы улучшить состояние пищеварения после стресса.
Восемь простых привычек, чтобы улучшить твою жизнь в непростое время
Рассказываем о восьми полезных привычках, которые улучшат твою жизнь во время войны.
Витамины, полезные бактерии и хорошее психическое здоровье: зачем есть 30 растительных продуктов еженедельно
Нутрициолог объясняет, какие именно преимущества ждут тех, кто решится добавить в свой рацион больше видов овощей, фруктов и даже зерновых…