Питание
Рыба — от тревог, орехи — для мозга: как пища влияет на наше настроение
Наше питание и настроение очень взаимосвязаны. Есть продукты, содержащие витамины, необходимые нервной системе. Именно из-за их недостатка мы можем быть…
Кто ее употребляет — болезней не знает? Чем полезна морковь и как ее следует использовать в своем рационе
Рассказываем, чем полезна морковь и почему ее следует употреблять.
Не бойся углеводов и жиров: как худеньким девушкам набрать мышечную массу
Читай, как нужно питаться и тренироваться худеньким девушкам, чтобы набрать мышечную массу.
Избавь от нитратов и употребляй правильно: как получить максимум пользы от зелени
Как сделать зелень еще полезнее: три правила от диетолога.
Сохранить баланс и здоровье: универсальный набор продуктов на каждый день от нутрициолога
Нутрициолог подробно расписала набор продуктов на каждый день, что подойдет любому и поможет сбалансировать питание.
Что приготовить из молодого картофеля: необычный салат по рецепту от шеф-повара Алекса Якутова
Такое простое блюдо поможет не только использовать все продукты из собственного огорода, но и насладиться их витаминами.
Эликсир молодости продается в супермаркете! Список продуктов, замедляющих старение
Вечная молодость возможна? Список продуктов, замедляющих старение.
Чтобы были густыми и блестящими: топ-10 продуктов для здоровых волос
Какие продукты следует добавить в свой рацион, чтобы иметь здоровые и ухоженные волосы.
Спасаешься от тревожности сладеньким? Читай, почему это плохой антистресс и как слезть с сахарной иглы
Читай, почему не стоит заедать стресс сладким, к каким последствиям может привести злоупотребление сахаром и чем заменить сладости.
Herbalife продлил десятилетнее партнерство с Криштиану Роналду как официальный спонсор по спортивному питанию
Выдающийся футболист Криштиану Роналду продолжает быть официальным спонсором Herbalife по спортивному питанию.
Без лекарств и просто! Как повысить лейкоциты в крови после родов
Как повысить лейкоциты в крови? В каких продуктах они содержатся и какая норма — читай в нашем материале.
Белки, кальций или молочные продукты? Что можно есть перед родами и в течение последнего триместра беременности
Советы для будущих мам, что можно есть перед родами.
Действительно ли смешивать белки с жирами — грех? Диетолог развеял мифы о раздельном питании
Диетолог Олег Швец объяснил, действительно ли раздельное питание имеет научную основу и какие мифы с ним связаны.
Кола и чипсы: как сформировать правильное пищевое поведение детей
Расскажем, как сделать так, чтобы ребенок забыл о коле и вредных снеках.
Для идеальных параметров, как у Леси Никитюк: секреты рациона и рецепт завтрака от ведущей
Что ест Леся Никитюк, чтобы выглядеть как богиня, и иметь идеальные параметры: секреты и рецепт завтрака от ведущей.
Осторожно и с врачом: как сделать “сушку” тела к лету и на что обратить внимание
Что такое "сушка", безопасна ли она и как правильно питаться: в материале.