X

Питание

Сбалансированное питание, крепкий сон и никаких запретов: простые способы снизить аппетит, чтобы избежать переедания

Нутрициолог рассказывает, что влияет на чувство сытости и как человек может снизить аппетит, чтобы улучшить состояние здоровья.

Рацион для здоровой груди: защити себя от рака молочных желез

Что есть, чтобы снизить риск возникновения рака молочной железы.

“Друзья говорят, что это вредно. Можно ли добавлять мед в горячий чай?”

Теперь можно смело добавлять мед в горячий чай. Глеб Репич развенчал популярный миф.

Не только лишний вес: что жирная еда делает с твоим мозгом?

Как жирная пища влияет на наш мозг: результаты научного исследования.

Единственная красота – это здоровье: простые рекомендации диетолога, чтобы наладить свой рацион

Диетолог поделилась простыми рекомендациями, которые помогут хорошо чувствовать себя еще долгие десятилетия.

Как есть теплую и полезную пищу, когда нет электричества — советы диетологов

Как есть теплую и сбалансированную пищу, когда нет электричества: экстренная корзина продуктов и методы сохранения тепла

Температура падает — аппетит растет. Как вернуть себе контроль над едой

Как взять свой аппетит под контроль и не переедать в холодное время года: советы диетолога.

Бабушка говорит, что еда из микроволновки радиоактивна — разрушаем мифы вместе с Минздравом

Микроволновая печь излучает электромагнитные волны, а не радиоактивные. Чем они отличаются и безопасна ли еда из микроволновки, объясняем в материале.

Супы с ароматом осени. Три оригинальных, простых и быстрых рецепта

Три уютных супа, которые стоит приготовить этой осенью.

“Жена предлагает отказаться от соли. Действительно ли она так вредна?”

Тема соли в мире здоровья всегда вызывает множество споров. Какая польза и вред от соли объясняет нутрициолог.

Если хочется сладкого, а тебе нельзя: какие фрукты можно есть при диабете

Какие фрукты можно употреблять людям с первым и вторым типом диабета и в каких количествах.

Укрепление иммунитета без таблеток! Диетолог дала советы, как правильно питаться осенью

Диетолог Наталья Самойленко поделилась секретами, как питаться так, чтобы не набрать лишний вес и укрепить иммунитет.

“Постоянно борюсь с акне. Нужно ли пересмотреть питание?”

Все еще думаешь, что в акне виноваты молочные продукты? Это не так. Расскажем, как связаны акне и питание.

“Пара-па-па-пам, я це люблю!” — McDonald’s возобновляет работу в Украине

Рассказываем, когда и как заработает McDonald's в Украине.

Используй свое время эффективно — ТОП-5 советов от нутрициолога, как готовить быстро и полезно

Нутрициолог Ольга Абдулоева выделила советы, позволяющие ей ускорить приготовление и сбалансировано питаться.

Такой ароматный и вкусный — рецепт абрикосового пирога от Эктора Хименеса-Браво

Смотри в нашем материале рецепт абрикосового пирога от шеф-повара Эктора Хименеса-Браво.