Питание
Можно ли потреблять сладкое без вреда для здоровья — действенные рекомендации для сладкоежек
Делимся ключевыми правилами от мировых врачей и диетологов безопасного потребления сладкого.
Кормление грудью во время беременности: можно или нет и какие риски
Рассказываем, влияет ли новая беременность на грудное вскармливание.
Выдумка или реальная польза? Веганская диета для спортсменов: эффективна ли она
Действительно ли спортсменам лучше выбирать веганскую диету: о преимуществах и недостатках рассказала врач Ульяна Вернер.
Здоровое питание и кинза: какая польза ароматной зелени и кому не рекомендовано ее употреблять
Рассказываем, какая польза и вред от употребления кинзы.
Масло авокадо: польза и противопоказания для здоровья человека
Читай о пользе и вреде масла авокадо, как правильно его употреблять, о лечебных свойствах и противопоказаниях — в материале.
Что разжижает кровь: список продуктов для вашего здоровья
Читай, какие продукты для разжижения крови эффективны и как правильно их употреблять – в нашем материале
Правильно ли просто больше есть? Рассказываем, как безопасно набрать вес
Врач-диетолог рассказала, как человек может набрать вес и остаться здоровым.
Запрещен ли арбуз людям с сахарным диабетом первого и второго типа — ограничения и нормы
Можно ли есть арбуз тем, кто страдает от сахарного диабета? Читай в нашем материале подробно.
Как приготовить окрошку: рецепт освежающего блюда
Одно из самых простых летних блюд в приготовлении – окрошка. Свежая и вместе с тем сытная задаст настроение легкости на…
Сейчас самое время! Чем полезна руккола и кому ее следует употреблять: объяснение нутрициолога
Объяснение нутрициологов о пользе рукколы и ее свойствах.
Как убрать висцеральный жир — объясняет диетолог
Как убрать висцеральный жир и проверить, появился ли он у тебя — читай в материале.
До полудня лучше не затягивать? В какое время нужно завтракать, чтобы не заработать сахарный диабет
Слишком поздние завтраки значительно повышают риск диабета 2 степени.
Без лишних калорий: рецепт диетических кокосовых сырников в духовке от Светланы Фус
Диетолог Светлана Фус поделилась рецептом диетических сырников, которые напомнят о домашнем уюте.
Льняное масло: польза и вред. Что лечит незаслуженно забытый продукт
Читай о пользе и вреде льняного масла, кому не стоит употреблять масло из льна, что оно лечит и как правильно…
Молочница возвращается снова? Поставь под прицел свой образ жизни и тарелку — как эффективно избавиться от кандидоза
Нутрициолог Анастасия Голобородько о причинах и лечении вагинального кандидоза, а также, как болезнь связана с питанием.
Сначала учти все плюсы и минусы! Что такое интервальное голодание и стоит ли его попробовать
Тренер-диетолог Лилия Конык рассказала о плюсах и минусах интервального голодания.