Питание
Здоровое питание и кинза: какая польза ароматной зелени и кому не рекомендовано ее употреблять
Рассказываем, какая польза и вред от употребления кинзы.
Масло авокадо: польза и противопоказания для здоровья человека
Читай о пользе и вреде масла авокадо, как правильно его употреблять, о лечебных свойствах и противопоказаниях — в материале.
Что разжижает кровь: список продуктов для вашего здоровья
Читай, какие продукты для разжижения крови эффективны и как правильно их употреблять – в нашем материале
Правильно ли просто больше есть? Рассказываем, как безопасно набрать вес
Врач-диетолог рассказала, как человек может набрать вес и остаться здоровым.
Запрещен ли арбуз людям с сахарным диабетом первого и второго типа — ограничения и нормы
Можно ли есть арбуз тем, кто страдает от сахарного диабета? Читай в нашем материале подробно.
Как приготовить окрошку: рецепт освежающего блюда
Одно из самых простых летних блюд в приготовлении – окрошка. Свежая и вместе с тем сытная задаст настроение легкости на…
Сейчас самое время! Чем полезна руккола и кому ее следует употреблять: объяснение нутрициолога
Объяснение нутрициологов о пользе рукколы и ее свойствах.
Как убрать висцеральный жир — объясняет диетолог
Как убрать висцеральный жир и проверить, появился ли он у тебя — читай в материале.
До полудня лучше не затягивать? В какое время нужно завтракать, чтобы не заработать сахарный диабет
Слишком поздние завтраки значительно повышают риск диабета 2 степени.
Без лишних калорий: рецепт диетических кокосовых сырников в духовке от Светланы Фус
Диетолог Светлана Фус поделилась рецептом диетических сырников, которые напомнят о домашнем уюте.
Льняное масло: польза и вред. Что лечит незаслуженно забытый продукт
Читай о пользе и вреде льняного масла, кому не стоит употреблять масло из льна, что оно лечит и как правильно…
Молочница возвращается снова? Поставь под прицел свой образ жизни и тарелку — как эффективно избавиться от кандидоза
Нутрициолог Анастасия Голобородько о причинах и лечении вагинального кандидоза, а также, как болезнь связана с питанием.
Сначала учти все плюсы и минусы! Что такое интервальное голодание и стоит ли его попробовать
Тренер-диетолог Лилия Конык рассказала о плюсах и минусах интервального голодания.
Не выпадай из жизни! Какие продукты уменьшают менструальную боль и симптомы ПМС
Какие продукты следует употреблять в течение менструального цикла, чтобы не ощущать дискомфорт: советы диетолога.
Диета греческих долгожителей: что есть, чтобы дожить до 100 лет
Узнай о 12 ингредиентах, которые обязательно добавляют греческие долгожители в свое меню
Действительно поможет или просто коммерция? Следует ли тратить деньги на пищевые добавки с селеном и какая его польза
Селен имеет доказанную пользу для организма. Однако стоит ли отдельно покупать пищевые добавки с этим элементом? Узнай в материале.