Короткі формати відео майже повністю зруйнували вміння концентруватися в сучасних людей. Якщо раніше перегляд фільмів та серіалів був справою звичною, то зараз все більше глядачів намагається пришвидшити цей процес. А різні стримінгові сервіси, як-от Netflix та інші, мають функцію збільшення швидкості до 1,25 та інших показників.
Але чому концентрація уваги лише більше страждає від цієї звички та чи можливо з нею боротися? Bussiness Insider мають відповідь на питання.
Концентрація уваги та швидкий перегляд Netflix — поєднуються чи ні
У мобільному додатку Netflix можна дивитися фільми та серіали зі швидкістю 1,25x і 1,5x. Деякі люди користуються цією можливістю під час перегляду довгих проектів або коли не мають багато часу.
Апетит сучасних людей до контенту показує, що ми напружуємо свій мозок, щоб дивитися більше та швидше. Потреба у пришвидшеному перегляді утворюється в зруйнованій дофаміном лобовій корі.
Певна категорія глядачів виправдовується, мовляв, дивимося зі швидкістю 1,25x або 1,5x лише деякі шоу. Наприклад, ті, що наповнені великою кількістю довгих драматичних пауз і мають мало візуальної дії.
Тобто користування швидким переглядом може бути ситуативним. Дехто робить це лише в тренажерному залі — для них це еквівалентно прослуховуванню ритмічної музики під час тренувань.
Як TikTok змінив наше ставлення до контенту
Вже зараз багато слухачів подкастів і аудіокниг слухають їх на збільшених швидкостях. YouTube дає можливість пришвидшити відео до 2x. А дійсно нетерплячі люди зізнаються, що вони використовують розширення Chrome, яке дозволяє пришвидшити будь-яке відео до 5 разів.
Молодь все більше витрачає часу на TikTok, переглядаючи кумедні короткі відео. І навіть там є можливість пришвидшити їх удвічі, якщо ролик тривалістю 10 секунд здасться надто повільним.
З одного боку, здатність пришвидшити відео дає можливість зекономити час та прискорити нудні та малоінформативні діалоги. Але разом з тим наша уважність зменшилася до розміру виноградини.
Дослідження серед підлітків щодо непрямого зв’язку використання TikTok і втратою пам’яті стверджує, що якщо довго дивитися короткі відео або пришвидшувати довгі, можна спровокувати підвищення втоми та зниження концентрації уваги.
Також ця звичка спонукає нас шукати швидкого задоволення і стрімко змінювати контент, що, своєю чергою, може знижувати рівень терпіння, уваги та здатності зосереджуватися на довших, складніших завданнях або інформації.
У дослідженні взяли участь 3036 школярів старших класів. Всі вони активно користувалися TikTok. Студенти виконали завдання на прямий і зворотний цифровий проміжок для оцінки вербальної робочої пам’яті.
Вони оцінювали здатність запам’ятовувати послідовності чисел, які були представлені на екрані, і повторювати їх у тому ж або зворотному порядку.
Студенти з високими показниками використання TikTok показали гірші результати у тестах, що свідчить про зниження обсягу робочої пам’яті у тих, хто має схильність до залежності від коротких відео. У них також були вищі показники депресії, тривоги та стресу.
А як, зрештою, навчитися утримувати фокус та не відволікатися — читай в нашому матеріалі.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!