Попкорновий мозок: що це таке та чому нас все менше приваблює реальне життя

В еру соціальних мереж та переходу на онлайн спілкування, навчання та роботу, людям все важче жити реальне життя.

Ти також помічаєш це за собою: цікавішим стає життя онлайн, а все менше бажання — спілкуватися з людиною наживо?

Telegram-канал про саморозвиток ТЕД поділився поясненням явища попкорнового мозку. Що таке попкорновий мозок та чому нам варто “повертатися” до реальності — ділимося цікавим із тобою.

Попкорновий мозок: що це таке

Термін попкорновий мозок запровадили у 2011 році. Таку назву явищу дав дослідник Вашингтонського університету Девід Леві.

Йдеться про те, що це режим, коли людина настільки захоплена багатозадачністю в інтернеті, що повільне офлайн-життя перестає бути цікавим.

Основним симптомом попкорнового мозку є втрата уваги та зосередженості.

Дослідження Каліфорнійського університету в Ервайні показало, що середня тривалість концентрації уваги на будь-якому екрані до переходу на щось інше зменшилася: якщо раніше цей показник сягав двох з половиною хвилин, то зараз — всього 47 секунд.

Інше дослідження свідчить про те, що нейронні шляхи у мозку переспрямовуються або адаптуються для виконання вимог багатозадачності та швидкого оброблення інформації.

Читати на тему

Не відволікайся! Як тримати фокус уваги та попередити появу втоми від багатозадачності

Розповідаємо, як спрямовувати увагу у потрібне русло та припинити відволікатись від важливих справ.

Ймовірно, це відбувається завдяки здатності глибоко та вдумливо залучатися до вмісту, що потенційно впливає на навчання, пам’ять, емоційну регуляцію, продуктивність, одночасно збільшуючи тривогу та потенційне вигорання.

Раніше ми розповідали тобі про справжнього вбивцю уваги та креативу: що це та як насправді навчитися встигати усе, читай в іншому матеріалі.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.