Через постійний стрес, тривоги й недосип українці все частіше стикаються із серцевими проблемами, які ще донедавна вважалися віковими. Кардіологиня з 30-річним досвідом, старша наукова співробітниця Інституту кардіології ім. Стражеска Ольга Срібна в інтерв’ю NV розповіла, що сьогодні аритмію, гіпертонію та інші порушення діагностують навіть у 20–30-річних.
Серцеві хвороби молодшають
Ще десять років тому фібриляція чи тріпотіння передсердь у 20-річного пацієнта було майже неможливою ситуацією. А тепер такі випадки — не рідкість, — розповідає лікарка.
На її думку, причина — у поєднанні кількох факторів. Спочатку — COVID-19, який уражає не лише легені, а й серцево-судинну систему. Потім — війна, хронічний стрес, постійна тривога, відсутність нормального відпочинку.
Ці фактори створили ідеальний шторм для серця, — пояснює Срібна.
Пацієнти на війні: таблетки в кишені поруч із жетоном
Кардіологиня розповідає, що серед її пацієнтів — багато військових.
Навіть після стабілізації стану пацієнтів-військових ситуація часто повторюється — вони повертаються з фронту з ускладненнями.
Через постійні бої багато хто просто не має змоги приймати ліки за графіком. Та, як наголошує лікарка, серце не чекає зручного моменту і потребує уваги навіть посеред війни.
Без даних, але з очевидними наслідками
Через повномасштабну війну офіційної статистики про смертність від серцево-судинних захворювань зараз немає. Однак експерти продовжують орієнтуватися на цифру 67% — саме така частка хвороб серця була серед причин смерті українців у 2021 році.
На жаль, зараз ми працюємо без актуальних даних. Але очевидно, що навантаження на серця українців зросло в рази, — пояснює кардіологиня.
Окрім стресу та тривожних розладів, на серцево-судинну систему впливають і менш очевидні фактори, зокрема забруднене повітря.
— Ми всі дихаємо продуктами горіння уламків дронів, боєприпасів, різних матеріалів. Це постійний токсичний фон, який поки ще мало вивчений. Але наслідки можуть проявитися через 5–10 років, — каже вона.
Україна, за словами лікарки, отримає унікальний — хоча й болючий — досвід довгострокового спостереження за впливом війни на серце та судини.
Як зменшити ризики: три прості кроки
Срібна наголошує, що профілактика — це не про складні ліки, а про звички:
- зменшити кількість солі (до 5 грамів на добу);
- контролювати споживання рідини — не більше двох літрів на день;
- стежити за вагою — мінус 1 кг знижує тиск на 2 мм рт. стовпчика.
Окремо лікарка попереджає про небезпечну тенденцію — зростання кількості курців під час війни.
Люди почали курити більше: в середньому плюс 5 сигарет на добу. І це теж прямий удар по серцю, — зазначає вона.
Реабілітація — не лише для військових
Ольга Срібна також працює лікаркою фізичної медицини та реабілітації. Вона переконана, що в Україні потрібно розширити підхід до відновлення після серцевих захворювань.
— Ми зараз зосереджені на ветеранах — і це правильно. Але цивільні теж мають право на якісну кардіореабілітацію. Людина після інфаркту або після імплантації кардіостимулятора має отримати чіткі рекомендації: що можна, а чого — ні, — каже лікарнка.
Технології, що рятують життя
Кардіологиня підтримує використання смартгодинників і мобільних застосунків для контролю тиску чи пульсу:
Багато пацієнтів приходять саме тому, що побачили на девайсі якісь порушення. І це чудово — технології допомагають виявити проблему раніше, ніж вона стане фатальною.
Наостанок лікарка радить українцям не боятися звертатися до спеціалістів, зокрема — у питаннях психічного здоров’я.
Тривожність і депресія можуть зруйнувати серце не гірше за тютюн чи алкоголь. Не варто соромитися приймати ліки, якщо їх призначив лікар. Іноді саме вони рятують життя, — підсумовує Ольга Срібна.
Серцево-судинна система українців, які пережили стрес війни, сьогодні старша щонайменше на п’ятнадцять років — такі висновки підтверджують і лікарі, і статистика.
Ці цифри вражають: лише за два роки кількість діагнозів, пов’язаних із серцем, різко зросла. У 2023-му на 100 тисяч більше випадків цукрового діабету, ніж до повномасштабного вторгнення, а патологій у новонароджених — на 15% більше.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!