Вчені виявили, що на швидкість старіння людини впливає не лише здоров’я та генетика. Згідно з новим масштабним дослідженням, ключову роль відіграє країна, де ти живеш, рівень її демократії та загальної освіти.
Результати дослідження оприлюднила Nature Medicine.
Як проводили дослідження
Для оцінки цих процесів вчені ввели новий термін — біоповедінковий розрив. Цей показник вимірює різницю між реальним (паспортним) віком людини та її біологічним віком, визначеним на основі медичних та поведінкових даних.
Наприклад, якщо 50-річна людина має фізіологічні показники 60-річної, її біоповедінковий розрив становить 10 років. Такі люди, як показало дослідження, значно більше схильні до проблем з пам’яттю, зниження когнітивних функцій та втрати працездатності.
Що захищає від передчасного старіння
Проживання в умовах демократії, де поважають права людини та низький рівень соціального стресу, створює потужний захисний ефект проти передчасного старіння. Поряд із цим, доступ до знань та можливість навчатися протягом життя є довгостроковою інвестицією у власне здоров’я, що буквально уповільнює біологічний годинник.
Цей омолоджувальний ефект однаково стосується як фізичної рухливості, так і гостроти розуму, адже здатність легко рухатись та підтримувати хорошу пам’ять є ключовими компонентами збереження молодості.
Географія старіння
Результати дослідження виявили разючий контраст між різними регіонами світу. Найшвидші темпи старіння зафіксовано в Єгипті та Південній Африці. Тут біоповедінковий розрив виявився максимальним.
Найповільніше старіють жителі європейських країн. Країни Азії та Латинської Америки посіли проміжне місце між цими двома полюсами.
Як стрес від політики руйнує організм
Один із найцікавіших висновків стосується прямого зв’язку між політичною ситуацією та здоров’ям громадян. У країнах, де спостерігається ерозія демократії, обмежується свобода слова та відсутня політична конкуренція, люди старіють значно швидше.
До цього додаються такі фактори, як низькі доходи, забруднене повітря та вода, а також висока соціальна нерівність.
Вчені пропонують фізіологічне пояснення цьому феномену. Хронічний стрес, викликаний соціальною несправедливістю та політичною нестабільністю, запускає в організмі системні запальні процеси.
Саме це запалення, на думку дослідників, є одним із ключових механізмів, що прискорюють біологічне старіння.
Погляд у майбутнє
Автори роботи визнають, що чотирирічний період спостережень є недостатнім для повного розуміння всіх аспектів старіння. Вони планують розширити моніторинг до 10–20 років, щоб отримати ще більш точні дані.
Однак уже зараз результати є надзвичайно важливими для урядів по всьому світу. Розуміння того, як соціальні та політичні фактори впливають на здоров’я нації, може допомогти у розробці ефективних стратегій для уповільнення старіння та покращення якості життя громадян.
Цікаво, що у частини учасників дослідження біологічний вік виявився значно меншим за паспортний. Вивчення їхнього способу життя, генетичних особливостей та соціального оточення може стати ключем до розгадки секретів активного довголіття для всього людства.
Раніше ми розповідали, як побороти страх перед старінням.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!