Якщо тобі здається, що промивання носа доречне лише під час застуди, то маєш знати: це — корисна річ для профілактики вірусних хвороб.
Якщо в тебе з’явилися симптоми застуди або ціни на аптечні засоби здаються невиправдано високими, ми пропонуємо спробувати приготувати соляний розчин для промивання носа в домашніх умовах.
Як приготувати соляний розчин для промивання носа
Зробити розчин для промивання носа самостійно дуже легко.
Для цього тобі знадобляться один літр води та дев’ять грамів солі — важливо чітко відважити сіль.
Розчини сіль у воді, постав на вогонь та тримай до закипання, а після однієї хвилини кипіння вимкни вогонь.
Промивати ніс таким соляним розчином можна лише тоді, коли він охолоне до комфортної температури.
Як промивати ніс соляним розчином
- Набери розчин у посудину — маленьку лійку, чайник чи просто у жменю.
- Закинь голову та обережно влий розчин в одну ніздрю.
- Дай розчину витекти через іншу носову пазуху або через горло у рот.
А проте нагадаємо, що краще за будь-яких симптомів одразу звернутися до лікаря. Самолікування може бути шкідливим.
Але такі промивання не допоможуть тобі під час алергічного риніту. Як відрізнити застуду від алергічного риніту та як лікуватися — розповідали в іншому матеріалі.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!