Марина Боржемська
Красиві ніжки та пружний живіт. Як займатися спортом вдома — вправи від Марини Боржемської
Розповідаємо про прості та ефективні вправи для ніг та пресу, які можна робити вдома.
Твої м’язи потребують розігріву: комплекс вправ від зіркової тренерки Марини Боржемської
Фітнес-тренерка Марина Боржемська поділилася комплексом вправ, щоб зігріти м'язи під час довгого сидіння на одному місці.
Чотири вправи для гарної спини: радить Марина Боржемська
Фітнес-тренерка та телеведуча Марина Боржемська поділилася корисним та ефективним комплексом вправ для спини.
Не бійся промовляти страхи — Марина Боржемська про те, як розкрити свою жіночність
Фітнес-тренерка, спеціалістка з правильного харчування Марина Боржемська радить не боятися змін.