Поради психолога
Символ сили у важкі моменти: як підтримати дитину, якщо вона далеко
Як підтримати дитину на відстані — створіть разом Символ сили.
Відчуваю дискомфорт і не знаю, що відповісти. Чому тобі складно приймати компліменти від людей
Розповідаємо у матеріалі, чому тобі буває так складно реагувати на компліменти від інших.
”Враження, що живу не своїм життям. Що робити?”
Кандидатка психологічних наук Віра Романова про кілька способів, як поставити ціль та досягнути її.
Стань тренером, а не суддею: як навчити дитину керувати своїми емоціями без засудження
Читай, як навчити дитину розуміти свої емоції та керувати ними.
Щоб втриматися на плаву: психологічні поради, які допоможуть пережити “емоційну повінь”
Що таке емоційна повінь і чому ми так сильно реагуємо на події навколо.
Свято наближається… але чи для всіх? Як молодій мамі не виснажитися за час Різдвяних канікул
Читай у матеріалі, як практикувати вдячність, якщо відчуваєш смуток чи депресію.
Вони теж чиїсь сини, або Стокгольмський синдром в умовах російської окупації: чому виникає симпатія до ворога
Що робити, якщо відчуваєш співчуття чи прихильність до російських військових в окупації: читай пояснення психологині.
Поширювати чи ні? Як на психіку українців впливають жорстокі кадри та де тут межі етики: розібрали з психологами
Психологи детально розповіли, на що розраховані жорстокі відео та як на них реагувати.
Коли війна розриває звʼязки: як військовому пережити розлучення
Зберегти шлюб чи стосунки під час війни — “завдання з зірочкою”. Розпитали психолога, як не тільки зберегти, а й оновити…
Організм вимагає протиотрути! Детальна інструкція, як самотужки подолати тривогу
Як впоратися із тривогою: розповідаємо про кілька простих практик.
”Намагаюся жити далі, але мої радощі ранять людину, яка переживає горе. Як з цим бути?”
Як діяти, якщо тебе соромлять за твої почуття та як не ранити інших — читай у матеріалі.
“Просто соромиться? Чому дитина розмовляє лише з рідними людьми, а з чужими — ні?”
Що таке селективний мутизм і чому діти розмовляють лише з тими, кого знають? Читай у матеріалі.
Будь собою, щоб стати щасливим: як автентичність може зберегти психічне здоров’я
Як психологи та філософи трактують автентичність та чому вона потрібна людям — читай в матеріалі.
Чому йому байдуже? Як чоловіки реагують на розрив: деструктивні та екологічні способи прожити цей етап
Не розумієш поведінку партнера? Деструктивні та екологічні методи чоловіків впоратися з розривом стосунків.
Як сором руйнує нашу особистість і віддаляє від справжнього себе
Дізнайся у нашому матеріалі, як сором впливає на психічний стан людини та як його перемогти.
Дофаміновий детокс: чому люди одержимі ідеєю позбавити себе задоволень
Чи існує поняття дофамінового детоксу та наскільки корисно обмежувати себе в задоволеннях? Розбирався психолог.