Поради психолога
Як навчити дітей правильному тайм-менеджменту: ТОП-8 корисних порад для батьків
Ефективний тайм-менеджмент: як допомогти дитині досягти поставлених цілей — дивися у матеріал.
Адаптація до стресу — як це працює і як ти можеш допомогти собі й дитині
Розповідаємо, що таке адаптація до стресу та як вона відбувається.
Як не звинувачувати батьків у дитячих травмах, і чи нормально це не пробачати
Не можеш пробачити батькам? Чи нормально це — розповіла психологиня.
Здається, іншого виходу немає — як підтримати людей із суїцидальними намірами та зберегти життя
Психологиня Олена Фроленкова розповіла, що потрібно знати про самогубства та як їм запобігти.
Вони теж плачуть, і це нормально: гаряча лінія психологічної підтримки для чоловіків
Гаряча лінія психологічної підтримки для чоловіків: що це, як та куди звернутися.
Мої діти постійно сваряться — психологи пояснили, як реагувати
Психологи пояснили, чому сварки між дітьми — це нормально та яку стратегію вирішення конфліктів варто обрати батькам.
”Зовсім не радію життю. Чи нормальний це стан?”
Чому ми не відчуваємо радість під час війни та чи нормально це?
Одна фраза — два різні сприйняття: як чоловіки та жінки розуміють однакові слова
Розповідаємо, які фрази чоловік та жінка сприймають по-різному.
Відчуваєш вигорання? Діставай ручку та листок — пишемо ресурсний список
Розповідаємо, що таке ресурсний список та як він може допомогти відновити енергію.
Щасливі батьки — щаслива дитина! Як знайти час на себе без почуття провини
Чому батькам важливо знаходити час на себе: де знайти час і чому не варто почувати за це провину.
Щоб не отруювати життя токсичними людьми: які червоні прапорці у дружбі мають занепокоїти
Коли тобі здається, що з твоїми друзями щось не так, то, можливо, тобі не здається? Читай про ознаки токсичної дружби,…
Що ховається за прокрастинацією: як розпізнати неочевидні підказки самим собі
Твоя прокрастинація намагається про щось сказати: як трактувати приховані сигнали психіки.
Як зрозуміти, що в тебе депресія: психологиня пояснила, як діяти і куди звертатися
Як зрозуміти, що в тебе депресія — читай у матеріалі.
Зламана психіка чи яскрава фантазія? Чому дитині сняться кошмари та як їй допомогти
Про що свідчать дитячі кошмари і як батькам допомогти пережити страшний сон.
Ховаєшся від проблем за серіалом чи смаколиками? Психологиня пояснила, чому цього не варто робити
Кожен з нас має проблеми та щодня стикається з новими. Головне — не ігнорувати їх. Детальніше читай у матеріалі.
”Швидка” психологічна допомога — як позбутися апатії
Як побороти апатію, де знайти мотивацію та ресурс на зміни у житті — розповідаємо в матеріалі.