X

Поради психолога

Зламана психіка чи яскрава фантазія? Чому дитині сняться кошмари та як їй допомогти

Про що свідчать дитячі кошмари і як батькам допомогти пережити страшний сон.

Ти мене більше не кохаєш, або сім ознак, що у твоїх стосунків немає майбутнього — рахувати взялася Наталія Холоденко

Ознаки того, що у пари немає майбутнього: розповіла Наталія Холоденко.

Відчуваєш вигорання? Діставай ручку та листок — пишемо ресурсний список

Розповідаємо, що таке ресурсний список та як він може допомогти відновити енергію.

Це не треба замовчувати: що відчувають жертви сексуального насилля та як допомогти

Розповідаємо про міфи щодо сексуального насилля та що відчуває жертва.

“Моя дитина-підліток зв’язалася з поганою компанією: як її вберегти?”

Психолог пояснює, чи можливо запобігти спілкуванню дитини з поганою компанією та що робити, якщо вона вже має нових друзів, які…

Проблеми, родом із дитинства. Схема-терапія: що це таке і як вона може допомогти

Що таке схема-терапія та які переваги такого методу — читай у матеріалі.

Коли тебе не розуміє ніхто, треба розібратися самотужки. Книги, що допоможуть у підлітковому віці

Що читати підліткам для того, щоб краще себе зрозуміти: поради психолога.

“Мамо, тату — я закохався/(-лась)”. Як батькам підготуватися до розмови з дитиною про перші стосунки

Як говорити з дитиною про перші стосунки та про що варто пояснити: радить психолог.

Щасливчик чи невдаха? Як змінити своє ставлення до життя: чотири кроки до успіху

Як змінити своє ставлення до життя та з невдахи стати щасливчиком — розповідаємо у матеріалі.

Не хочу, не буду, або терапевтичний ефект відмови: як навчитися говорити “ні” заради себе

Розповідаємо, як навчитись відмовляти та відстоювати власні бажання.

Відпочинок без малечі: чому люди хочуть мати child-free зони та що робити, якщо дратує чужа дитина

Читай у матеріалі: чому люди хочуть мати місця без дітей, які їх переваги та недоліки та чи дискримінує це самих…

Не найкращий підхід: якими бувають маніпуляції у вихованні та як можуть нашкодити дітям

Психологиня розповідає, чи є місце маніпуляціям у стосунках з дітьми, а коли краще знайти інші рішення.

Це може бути й не маніпуляція! Що робити, якщо дитина конфліктує з вчителем і як реагувати батькам

Як діяти, якщо твоя дитина конфліктує з вчителем: пояснює психологиня.

Боїшся попросити підвищення чи відстояти свої права? Читай, як завжди стояти на своєму

Нова книга Джилл Гессона та Сью Гедфілд Як завжди стояти на своєму допоможе навчитися відверто обговорювати свої почуття та бажання…

Заохочення, зв’язок та розвиток: чим роботодавцю мотивувати працівників

Які симптоми свідчать про демотивацію працівника та як заохотити людину працювати: читай поради.

Живу, ніби уві сні. Пояснюємо, що таке деперсоналізація та дереалізація

У людей, що пережили травматичний досвід, може виникати відчуття спотворення часу та реальності — розповідаємо детальніше.