Поради психолога
”Моя дитина боїться спати. Чому діти почали боятися темряви через війну і що з цим робити?”
Як допомогти дитині подолати страх темряви, а чого краще не казати: поради психологині фонду Голоси Дітей.
Знову на ті ж граблі! Чому люди не вчаться на помилках — психотерапевтка про якісну роботу над проблемами
Читай, як усвідомити та пропрацювати свої помилки, щоб більше не повторювати.
Мистецтво справді зцілює. Як відвідування музеїв покращує психічне здоров’я — дослідження
Естонське дослідження підтверджує наші здогадки. Як відвідування музеїв покращує психічне здоров’я?
Самооцінка та самоцінність: як пов’язані ці два поняття та для чого вони нам
Читай, як пов'язані між собою самооцінка та самоцінність та в чому між ними різниця — у матеріалі.
Бути “хорошою дівчинкою” для всіх: що це за синдром, чому виникає та як його позбутися
Розповідаємо, що відомо про синдром хорошої дівчинки.
Відчуття, яке гризе зсередини і знижує самооцінку: як побороти заздрість — поради психолога
Гризуть відчуття заздрості до інших людей? Що з цим робити і чому виникає заздрість — читай у нашому матеріалі.
Стоп-фрази, які зроблять тільки гірше — що не слід говорити постраждалим від війни
Якщо не хочеш нашкодити, дізнайся, які фрази можуть завдати болю травмованій війною людині.
Давай залишимося друзями… Френдзона: як туди не потрапити та як відмовити другу у стосунках, щоб не образити
Читай, що таке френдзона, як вона впливає на нашу психіку та що робити, якщо туди потрапив(-ла) — у матеріалі.
Чоловік вимагає звітності за кожну витрачену копійку? Що таке економічна залежність та як позбутись її
Сімейна психологиня Юлія Ємельянова пояснила, що таке економічна залежність та як не потрапити в неї.
Терапія за допомогою собак: як допомагає у боротьбі зі стресом під час війни та чому це надважливо
Як терапія з собаками може покращити твій моральний стан: читай про каністерапію.
Не подобається якась частинка свого тіла? Що таке дисморфофобія та чому від неї страждає Меган Фокс
Неприйняття свого тіла може бути небезпечним для життя. Що таке дисморфофобія, які симптоми розладу та як собі допомогти.
Анти-Карнегі та мова тіла: які книги допоможуть у спілкуванні з людьми — список психологині
Психологиня поділилась списком книг, що допоможуть покращити спілкування з оточуючими.
Не дорікай собі за відпочинок: як організувати відпустку під час війни
Як припинити докоряти собі за відпочинок. Експертка розповідає про відпустку під час війни та її можливі варіанти.
Навчити знову жити цивільним життям! Як волонтери-психологи допомагають українцям реабілітуватись після фронту
15 мільйонів українців потребують допомоги психолога, за даними МОЗ.
Я божеволію..? Чому ми чуємо голоси у нашій голові та що про це кажуть науковці
Голоси у голові: що це за явище та чи нормально це.
Тренд на асертивність: що це таке та як натренувати навичку відмови
Розповідаємо про мистецтво балансу між своїми та чужими кордонами, а також як навчитися відмовляти.