Поради психолога
”Що робити, коли хочеться виговоритися, але нема кому?”
Що робити, коли нема з ким поговорити? Правильно — вести щоденник. Розповімо, як правильно це зробити.
Менше доторків та більше теплих слів: Тайра розповіла, як допомогти тим, хто повернувся з полону
Як поводитися з тими, кого повернули з полону/ Поради від Тайри.
Погляд у майбутнє: яким буде українське суспільство після війни та до чого потрібно підготуватись
Психологиня пояснює, як може виглядати українське суспільство у майбутньому, та ділиться, як підготуватися до цих змін.
Співай, грай, танцюй — як допомогти дитині подолати страх темряви за допомогою веселих ігор
Психологиня Світлана Ройз розповіла, як підтримати малюка, який боїться темряви.
Схожий(-а) на пташку з Angry birds? Розповідаємо, як керувати гнівом, щоб не зіпсувати стосунки з оточенням
Психологиня дала кілька порад, як навчитися керувати гнівом.
Знецінення — одна з форм насильства: Дмитро Карпачов пояснив, як воно травмує дитину
Як знецінення позначається на дитині та чому слід уже сьогодні переглянути свій підхід до виховання малечі.
Ворог чи помічник? Чому нам хочеться відмовитися від соціальних мереж
Вплив новин: як захистити своє психологічне здоров'я від негативної дії інформації.
Як подолати розлуку та налагодити зв’язок між батьком та дитиною — поради від Татоhub
Чимало дітей сьогодні в евакуації, а чоловіки воюють. Як не втрачати зв'язок між малечею та татусями.
”Як працює психосоматика? Хвороби зникнуть, якщо я мислитиму позитивно?”
Читай, чи справді психосоматика допомагає вилікувати всі хвороби.
Кваліфікаційна підготовка для психологів: що пропонує проект Regeneration
Проект для психологів, котрі хочуть працювати із травмами війни, від Фонду Олени Пінчук.
Результативна пауза: чому нам зараз як ніколи потрібно відпочивати
Чому нам необхідно відпочивати та що може статися, якщо не давати собі паузи.
”Не розумію, що з тобою діється!” Як розпізнати ознаки депресії у дитини
Депресія у дитини: ознаки, за якими можна діагностувати депресію.
Кожен з нас — герой. Як підготувати дітей до неприємних запитань від однолітків
Про що поговорити з дитиною перед школою та до чого підготуватися самим: розповів психолог.
Дитина постійно вимагає уваги? Здорові та нездорові типи прив’язаності
Один емоційний мозок на двох: які типи прив'язаності бувають у дітей та які з них небезпечні.
Радієш контрнаступу ЗСУ, але відчуваєш тривогу? Чому вона виникає та як з цим боротися
Розповідаємо, чому виникає тривога на фоні радісних новин про контрнаступ та як справлятися з емоціями, щоб не нашкодити іншим.
Як зберігати спокій та жити далі у непростий час — поради психолога
Практикуючий психолог поділився простими порадами, щоб ми могли хоч трохи знизити перманентний психологічний тиск.