Спорт
Зірки на задньому плані! П’ять найбільш недооцінених футболістів з початку століття
Говоримо про футболістів, які подарували величні моменти провідним європейським клубам, але яких не завжди по-справжньому цінують вболівальники.
Григорій Козловський і ФК Рух передали Посейдони артилеристам ЗСУ — як це допоможе захисникам
Григорій Козловський, відомий львівський меценат і бізнесмен, передав захисникам вісім розвідувальних БпЛА Посейдон.
Щоб досягти максимальної ефективності: коли й що їсти перед тренуванням
Що їсти перед тренуванням, щоб почуватися легко та енергійно.
Ці вправи можуть виконати й новачки! ТОП-5 асан для зняття стресу та розслаблення
Фітнес-тренерка Марина Боржемська поділилась п'ятьма дієвими асанами для зняття стресу.
Від упевненості в собі до здорової фізичної форми: чому дітям варто займатись спортом
Фітнес-тренер пояснив, чим регулярні тренування можуть допомогти дитині у подальшому житті.
Збираєшся на тренування та не знаєш, коли краще поїсти? Як харчуватися до та після занять спортом — пояснює Аніта Луценко
Як харчуватися до та після тренування і чи можна займатися спортом натщесерце — розповідає фітнес-тренерка Аніта Луценко.
35 країн проти участі росіян та білорусів в Олімпійських іграх! Чому МОК досі “поза політикою”
Розповідаємо, які крани виступили проти участі росіян та білорусів і як відреагував МОК.
Олімпійські ігри-2024: як не допустити на змагання росіян та білорусів
Дізнайся, чому росіян та білорусів хочуть допустити до Олімпійських ігор та як цьому запобігти.
Війна — не спринт, а марафон! Український рекордсмен Микола Таран про бігову благодійність для ЗСУ
Микола Таран розповів Вікнам, що таке бігова благодійність, як вона працює, а ще — як знання “як пробігти марафон” можуть…
Тіло у нас одне — на все життя! Як 300 хвилин активності на тиждень можуть покращити твоє самопочуття
Потрібно згадати, що наразі наука не дійшла того рівня розвитку, щоб людина могла замінити одне тіло на інше. Тож якщо…
Ранкова сотня для бадьорості — комплекс простих вправ від досвідченого фітнес-тренера
Тренер з фітнесу Петро Подоляк поділився ранковим комплексом вправ для бадьорості впродовж дня.
Трошки активності, аби подовжити життя. Читай про нове дослідження австралійських вчених
Розповідаємо, як сплески активності впливають на здоров’я.
Спорт під час повітряних тривог — які вправи можна робити навіть у бомбосховищі та чим вони корисні
Які вправи у бомбосховищі можна виконувати та чому це корисно для твого організму — у матеріалі.
Тіло тобі подякує: скільки фізичної активності потрібно нам на день
Рух — те, чого нам так не вистачає. А чи знаєш ти, скільки часу на тиждень потрібно приділяти фізичній активності?
Подолати сходи без задишки! Як піднятися на поверх нетренованим людям
Як легко піднятися сходами нетренованим людям: техніка від фітнес-тренерки.
Шуфрич і Суркіс у Національному олімпійському комітеті — зрада? Гутцайт чесно пояснив
Одіозні Нестор Шуфрич і Григорій Суркіс не надовго, але усе ж увійшли до складу членів у виконкомі Національного олімпійського комітету.…