Здоров'я

Інколи найнеобхіднішого може не бути під рукою. Читай, чим можна замінити підгузки та прокладки.

Давно хотів вирощувати чері або салат вдома? Читай наш матеріал, як та коли правильно садити розсаду.

Відчуваєш напруження та тривогу? Ми підготували для тебе поради, як знизити тривожність самостійно.

Читай наш матеріал, якщо сумніваєшся, чи даєш раду усьому навколо.

Читай у нашому матеріалі про спрощення програми Доступні ліки. Що відомо про рецепти та інсулін.

Якщо тебе поглинає стрес, ми підготували топ-10 активностей, що допоможуть розслабитись та перестати нервувати.

Боїшся, що розгубишся, якщо зустрінеш окупанта? Читай наші поради, що потрібно робити.

Не впевнений (-а), що зможеш дістати антидепресанти під час війни? Читай рекомендації від лікаря, що робити в такій ситуації.

Які вітаміни є у продуктах та чому важливо вживати їх у період війни.

Тебе непокоїть стан твоєї дитини? Розповідаємо про ознаки психологічної травми

Досі не знаєш, яке укриття найбезпечніше? Читай наш матеріал

Медитація — один із дієвих способів заспокоїти свій розум та психіку у стресові часи. Ось три безкоштовні застосунки для медитації.

Після тривалого перебування у бомбосховищі з'явився біль у спині. Як самостійно його полегшити — читай у матеріалі.

Як самостійно полегшити стан при діареї - рекомендації МОЗ на період війни.

План дій та список необхідних речей на випадок облоги

Не знаєш, як правильно заклеїти вікна вдома та для чого це потрібно? Скоріше читай наш матеріал.