Діти зазвичай люблять абсолютно не те, що їм варто їсти. Особливо, якщо йдеться про фастфуд. Але є розв’язання цієї проблеми: рецепт корисних нагетсів, як у МакДональдз, для дітей!
Варіант, як подати дитині вечерю: запечені нагетси та овочевий салат із насиченою заправкою.
Здоровою їжу можна зробити, зменшивши кількість солі та цукру в ній, а смакові якості посилювати з допомогою спецій та зелені.
Інгредієнти для приготування нагетсів удома
- м’ясний фарш;
- зовсім трішки солі;
- паприка для смаку;
- сухарі для панірування або кукурудзяне борошно великого мелення.
Рецепт приготування нагетсів удома
- До фаршу додаємо сіль та паприку, вимішуємо і формуємо нагетси довільної форми.
- Добре посипаємо або вивалюємо фарш у сухарях чи кукурудзяному борошні.
- Вкладаємо на деко та ставимо у духову піч на 20 хвилин.
- Подавати нагетси можна з домашнім соусом чи варенням із журавлини й салатом з насиченою заправкою.
Заправку до салату можна зробити різною — кисло-солодкою чи більш традиційною. Можеш додати домашній майонез — як його робити самостійно, шукай у нашому матеріалі.
А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.