Психологія
Співай, навіть якщо ти не Бейонсе: як музика допомагає роботі мозку
У нашому матеріалі ми розповідаємо, як музика здатна покращити роботу мозку та чому ж варто співати навіть без слуху.
Миття посуду проти тривоги: як хатні справи рятують від стресу
У матеріалі Вікна-новини ти можеш ознайомитися з ТОП-5 справами, які допоможуть тобі знизити тривожність.
Спершу зрозумій себе: як і для чого вести щоденник емоцій
Щоденник емоцій: для чого він треба та як правильно його вести.
Як швидко заспокоїтись? Тілесна практика, щоб подолати страх
Тілесна практика, яка приведе тебе до тями й допоможе оговтатися від страху.
Не божевільний соціопат: чи варто демонізувати відсутність друзів
Відсутність друзів — завжди погано чи все-таки ні? Розібралися психологи.
А сусідка вже заміж вийшла і народила! Як не відчувати відставання від життя
Як подолати це відчуття? Які думки допоможуть усвідомити правильність своїх дій?
Як війна впливає на жінок: в Україні вперше досліджують ефективність психологічної підтримки
Regeneration і Healthy Mind запускають річне дослідження ментального здоровʼя — вже долучились сотні учасниць.
Мені себе шкода: як самоспівчуття допомагає виживати і розвиватися
Чи шкодить тобі самоспівчуття? Дослідники розповіли про це більше.
Співай і заспокоюйся: як улюблені треки допомагають позбутися стресу
А чи знаєш ти, що звичайне наспівування улюблених пісень допомагає побороти стрес? Якщо ні, то читай про це просто зараз!
Нудьгуєш? Чому це не завжди погано, а іноді навіть корисно для мозку
Не поспішай завантажувати себе переглядом фільмів чи соцмереж. Можливо, твоєму мозку якраз потрібна нудьга?
Уже не так, як раніше: які запитання можуть врятувати вашу дружбу
Як запитання і відверта розмова зблизять тебе з другом? Читай у матеріалі.
Ні, не чудасія й не лінощі — чому ми переглядаємо фільми та серіали по кілька разів
Професор психології Роберт Крафт пояснив, чому нам подобається переглядати ті самі фільми по кілька разів.
Я сплю, а тіло воює: як поза під час відпочинку сигналізує про стрес
Розповідаємо, які пози під час сну можуть свідчити про стрес та які пози найкращі для відпочинку.
Зумери втрачають навичку, що формувалася 5500 років
Зумери пишуть набагато гірше, ніж їхні попередники. Причина криється в технологічному прогресі людства.
Не бути сильною — нормально! Безоплатна програма ментальної підтримки жінок оголошує набір
Участь в програмі вже взяли понад дві тисячі українських жінок.
Нарешті завдання виконано… Чому ми не відчуваємо гордість і як навчитися радіти досягненням
Дізнайся у нашому матеріалі, чому багато людей відчувають полегшення замість гордості після досягнення успіху.