Така гарна коробочка, наче й не потрібно, але ж викинути шкода! А це — гарна стрічка, цукор із кав’ярні, пакет з пакетами, сукня 2007 року, для якої колись схудну… Якщо тобі знайоме це відчуття, в нашому матеріалі ти дізнаєшся, чому люди збирають непотрібні речі, про що це свідчить та як із цим боротися.
Чому люди збирають непотрібні речі — пояснення психологині
Психологиня та арт-терапевтка Валентина Жемчужникова розповіла Вікнам, чому людям подобається колекціонувати непотріб. Тому читай про все детально в нашому матеріалі та пізнавай свої підсвідомі бажання.
Саме поняття непотрібних речей є доволі відносним. Для когось велика кількість речей, наприклад десяте плаття в шафі, — це вже збирання мотлоху. А хтось збирає величезну кількість красивих коробочок, подарункових пакетів, порожніх баночок з-під крему, які просто шкода викинути.
Причин такого колекціонування може бути кілька:
- Людина з бідної сім’ї, де з дитинства потрібно було економити до найменшої дрібниці, де за зіпсовану чи викинуту річ лаяли чи навіть били.
Якщо людина психологічно не відокремилася від батьків, то цю модель сім’ї вона візьме і у своє доросле життя, — пояснює психологиня.
- Це поширений випадок у багатьох людей похилого віку, які пройшли через голод, розкуркулювання та подібні моменти життя. Тут уже страх залишитися без нічого такий великий, що він не піддається жодним раціональним поясненням.
- Збирання непотребу також є рисою тривожних людей, які постійно бояться щось викинути, бо “раптом стане в пригоді”. Їм справді здається, що знадобиться абсолютно все. Або ж раптом настануть важкі часи, а це зменшить потреби.
Фото: Pexels
Як розрізняти колекціонування від нагромадження
Колекціонування виходить із задоволення. Людина може знати все про кожен предмет своєї колекції, історію її створення. Вона періодично переглядає її, можливо, з кимось обмінюється, шукає інші екземпляри для поповнення колекції, захоплено показує іншим, розповідає про ці речі.
Натомість накопичування непотрібних речей йде від тривоги та страху залишитися без цих речей.
Насправді люди рідко використовують ці речі, вони припадають пилом. Їхня основна мета — знизити тривогу і заспокоїти людину просто тим, що вони десь у будинку є, — каже психологиня.
Подібне колекціонування, з одного боку, може зменшити прояви тривоги та бути способом втіхи, але психологиня вважає, що це скоріше втеча від проблеми, ніж спосіб її подолання.
Фото: Pexels
Користі від накопичення речей я не бачу, якщо чесно. Шкода від збирання речей якраз у тому, що людина “завалює” свою проблему речами.
Оскільки тривога негативно впливає на життя в усіх сферах, то людина навіть із купою непотрібних речей навряд чи почуватиметься задоволеною та щасливою. Тому тобі варто переглянути все те, що ховається в пакеті з пакетами.
Як позбутися звички колекціонувати непотріб — поради психологині
Передусім необхідно розібратися в собі. Обдумати, що саме тривожить тебе в цей момент, у той, коли ти збираєш речі, чому не можеш відмовитися від них. Часто до речей є емоційна прив’язка, дорога людині. Але якщо такої немає, можна сміливо позбуватися зайвого.
Обдумай такі питання та спробуй дати на них чесну відповідь:
- Заради чого я все це збираю?
- Чи справді я використовую ці речі?
- Чи справді я перебуваю в настільки складному фінансовому становищі, що не проживу без цієї десятої коробочки з-під чаю?
- Чи помічаю я, що історія життя моїх батьків (і мого дитинства) не така сама, як у мене зараз? Що зараз інший час — немає голоду, бідності та дефіциту, я більш забезпечений(-а), мене ніхто не лаятиме, якщо я щось викину? Що ці речі займають простір у квартирі і від них більше пилу, ніж користі?
Фото: Pexels
Щодо літніх людей, якщо накопичення не переходить у своєрідну “патологію”, коли вся квартира завалена речами та ніде пройти, та інших проявів сильної тривоги немає, психологиня радить залишити все як є.
Адже в них у житті було багато складних моментів та пресингу. Замість викидання речей, вимог нічого не збирати і претензій краще запитати, чого б їм хотілося, що б заспокоїло їх, на що вони були б готові обміняти свої коробочки?
Тому, якщо цей матеріал змусив тебе задуматися про те, чи справді потрібно збирати порожні коробочки, баночки чи щось інше, обов’язково зроби це. Так ти позбудешся зайвого не тільки на поличках, а й у голові, відкриєш для себе щось нове.
Раніше ми розповідали, куди здати непотрібний одяг у Києві.
А ще у Вікон є свій Telegram-канал. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше!