Вагітність — це складний процес перебудови жіночого організму, коли все націлене на створення нового, окремого організму. Нерідко вагітні жінки стикають із проблемою низького рівня гемоглобіну у крові — нестачею заліза в організмі.
Знижений рівень гемоглобіну також відомій як залізодефіцитна анемія. Вона проявляється у зниженні кількості еритроцитів та гемоглобіну у крові, що необхідні для транспортування кисню до плоду.
Як підвищити рівень заліза під час вагітності — розповідаємо у матеріалі.
Як проявляється низький рівень гемоглобіну
Низький рівень гемоглобіну може зовсім не проявлятися, або супроводжувати кількома симптомами:
- слабкість;
- підвищена утома;
- запаморочення;
- задишка;
- жовтизна рук та носогубного трикутника.
Розрізняють такі ступені розвитку анемії при вагітності:
- легкий (гемоглобін 90 г/л і вище);
- середній(71-90 г/л);
- важкий (70 г/л і нижче).
При нестачі гемоглобіну жінка частіше страждає на сильний токсикоз, виявляється гестоз із набряками, підвищується артеріальний тиск. Водночас діти, народжені у матерів з низьким рівнем гемоглобіну, частіше схильні до алергічних реакцій та хворіють у перший рік життя.
Після пологів також є ризик запальних процесів у жінки та зниження кількості грудного молока.
Як підвищити гемоглобін
Рівень гемоглобіну залежить від харчування вагітної жінки. Майбутній мамі необхідно в достатній кількості вживати м’ясо, в якому міститься залізо.
Крім того, до раціону варто додати білкові продукти та страви, багаті кальцієм. Для профілактики й корекції залізодефіцитної анемії під час вагітності майбутня мама повинна вживати відварне м’ясо і рибу, яловичу печінку, сир, яйця, тушковані овочі, відвар шипшини.
При легкому та середньому ступені дефіциту заліза призначаються препарати, які допоможуть компенсувати брак цього важливого елемента.
Схема і дозування приймання ліків є індивідуальними й визначаються лікарем за результатами аналізів вагітної. Важка форма може потребувати госпіталізації та лікування в стаціонарі.
Також варто зазначити, що рівень гемоглобіну може бути низьким через хронічні захворювання, про які жінка може навіть не здогадуватися. Аби вагітність минула добре, до неї варто правильно підготуватися: раніше ми розповідали, як готуватися до вагітності.
А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.