X

Советы

“Имею временную защиту в ЕС, но хочу поехать в Украину. Возможно ли это?”

Читай, можно ли выезжать за границу и в Украину, если вы получили статус временной защиты в стране ЕС.

“Боюсь смерти и изнасилования. Как справиться с эмоциями после травмирующих новостей?”

Психолог объясняет, какова естественная реакция на новости об изнасиловании и как уберечь собственное ментальное здоровье.

“Как безопасно и сбалансировано питаться во время войны? На что обратить внимание?”

Как питаться во время войны, чтобы насытить организм при малейших затратах и ​​минимальных возможностях – нутрициологиня дает советы.

“Как между перебежками в убежище ухаживать за кожей? Что можно сделать быстро и качественно?”

Как правильно ухаживать за кожей в условиях войны? Что использовать и на что обратить внимание — дерматолог Катерина Бакико.

“Переехала в другую страну и не разбираюсь в местных лекарствах. Какое антигистаминное выбрать среди европейских аналогов?”

Что делать, если переехали в другую страну и нуждаетесь в противоаллергических препаратах, но не знаете, что выбрать на замену?

“Дома собрались почти все родственники. Как ужиться с кучей людей в одном помещении?”

Настало такое время, когда многие семьи собрались вместе — рассказываем, как найти общий язык с большим количеством людей.

“Как разговаривать с друзьями в России, которые поддерживают Путина? Что сделать, чтобы влиять на их состояние?”

Как говорить с поклонниками Путина в России и как давить на их моральное состояние — советы психолога.

“Как почувствовать силу, чтобы двигаться дальше после войны?”

Что делать, если "душит" страх, что никогда не вернешься к привычной жизни – психолог Андрей Жельветро рассказывает.

“Мы на поле битвы. Как взять медиаграмотность на вооружение и не попадать на крючок пропаганды?”

Почему медиаграмотность — это оружие? Рассказываем, что ты можешь сделать для своей информационной безопасности.

“У меня нет ни грудного молока, ни детской смеси. Чем кормить малыша?”

Если у вас есть коровье молоко, то можно самостоятельно из него сделать детскую смесь. Для этого вскипятите 120 мл коровьего…

“С какого возраста лучше начинать прикорм ребенка?”

В подавляющем большинстве случаев оптимальное время для начала прикорма — это возраст шесть месяцев. Прикорм в этом возрасте уменьшает риск…

“Ребенок ходит в сад и постоянно болеет. Как защитить его от инфекций? Не водить?”

Если ребенок часто болеет, но выздоравливает в течение 5–7 дней — это нормально, убеждает доктор Комаровский.

“Нет мотивации что-то делать, как справиться с эмоциональным выгоранием?”

Каждый человек хоть раз в своей жизни терял мотивацию что-либо делать, то есть переживал эмоциональное выгорание. Наталья Холоденко рассказала, как…

“Что делать, если мне необходима помощь благотворительного фонда?”

К сожалению, огромное количество украинцев нуждаются в разнообразной помощи: медицинской, социальной или психологической. К счастью, получить его достаточно реально. Чаще…

“Линяющее” белье. Почему некоторые вещи оставляют на коже краситель?”

Для массового производства текстильным корпорациям выгоднее создавать полотно и уже потом красить его, чем подбирать отдельно каждый оттенок пряжи. Очевидно,…

“Как вести себя в стрессовой ситуации и овладеть собой?”

В стрессовых ситуациях я всегда стараюсь включить "холодный ум", отстраниться и взглянуть на ситуацию со стороны. Это как созерцать художественную…