За улыбкой может скрываться боль. С какими психологическими проблемами сталкиваются люди старшего возраста

Наши бабушки и дедушки редко говорят правду о своем внутреннем состоянии. Кто-то не хочет беспокоить родных или нагружать своими проблемами, другие же не привыкли говорить о своих проблемах открыто.

Какая бы это ни была причина, однако нам следует знать, какие психологические проблемы могут возникать у людей старшего возраста и как мы можем им помочь.

Детальнее об этом рассказало издание Hedepy. Мы также делимся важными знаниями с тобой в материале.

Какие психологические проблемы могут возникнуть у людей старшего возраста

Как и у любого человека, у бабушек и дедушек могут возникать сложные моральные состояния. Причины могут быть разные, например:

• депрессия из-за ухудшения физического здоровья, утраты близких, ухода на пенсию;
• когнитивные расстройства, такие как болезнь Альцгеймера;
• финансовые затруднения;
• тревожность из-за проблем со здоровьем;
• одиночество и социальная изоляция;
• проблемы со сном;
• употребление лекарств или алкоголя, чтобы уйти от реальности;
• не пережитое горе;
• общественная стигматизация людей старшего возраста.

Как помочь человеку старшего возраста

Очень редко люди старшего возраста открыто обращаются за помощью. Однако родные всегда могут поддержать, развеселить родственников.

1. Регулярно общайся с родственниками старшего возраста.
2. Поощряй и становись компанией им в легких физических активностях: например, вместе ходите на прогулки.
3. Предлагай легкие умственные нагрузки и настольные игры.
4. Убедись, что близкий человек хорошо питается.
5. Слушай, когда это необходимо, и предлагай свою поддержку.
6. Вместе найдите интересные клубы по интересам, организации или хобби.
7. Посоветуй, что в сложных ситуациях следует обращаться за помощью также и к психологу.

Unsplash

Сейчас, в канун Рождества, следует соблюдать ещё несколько правил в общении с родственниками постарше. Например, не приходи в гости без приглашения и предупреждения, а также не навязывай свое видение празднования.

Также можешь вместе с родным человеком изготовить елочные украшения своими руками. Найти несколько идей можешь в нашем другом материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.