Рецепт від лікарки Галини Похмурської створений для фанатів піци. Адже всі ми деколи ставимо собі питання: чи може піца бути хоча б дієтичною, а краще — корисною?
Звісно, може!
Ба більше: піца буде ще й лікувальною: усуне набряки та виведе солі з організму!
То в чому секрет?
Основним інгредієнтом диво-піци є кабачок. Його властивості справді заслуговують на увагу.
- виводить зайву воду з міжклітинного русла;
- очищує лімфу;
- виводить солі з нирок, суглобів, міжхребцевих відкладень;
- стимулює обмін речовин;
- м’яко активує роботу кишківника.
Тож якщо ти хочеш м’якого та природного очищення свого організму — вживай кабачок.
Читати на тему
Кабачки можна їсти навіть сирими: рецепт рулетиків з сиром від Алекса Якутова
Розповідаємо простий рецепт рулетиків з сиром із сирих кабачків.
Тож, рецепт піци, яка лікує
Інгредієнти:
- Кабачок;
- Кукурудзяне борошно;
- Морква;
- Часник, зелена цибуля;
- Яйця;
- Куряче філе (можна тушити у сметані);
- Кукурудза;
- Болгарський перець.
Приготування:
- На велику тертку натри кабачок, посоли його та почекай, доки він не пустить сік. Відіжми сік.
- Додай до кабачка потертої дрібно моркви, часник та дрібно нарізані пера зеленої цибулі.
- Також додай дрібно натерті варені яйця.
- Для формування потрібної консистенції насип трохи кукурудзяного борошна.
- Виклади масу на деко, сформуй піцу.
- Виклади начинку: філе курки, перець, кукурудзу. Начинку можна підібрати до смаку із корисних продуктів.
- Піцу постав до духової печі, розігрітої до 200 градусів, на 20 хвилин.
- Після посипай сиром та повертай до духової печі ще на декілька хвилин.
- Готову піцу прикрашай зеленню та споживай у теплому вигляді.
Якщо тобі цікаво, чого б ще смачненького приготувати із кабачків — заглянь у наш матеріал: рецепт оладок з кабачків точно усім сподобається!
А ще не забуть підписатися на наш Telegram — там ми інформуємо тебе про все найцікавіше!