Здоров’я та краса

Спільний сон із котами та собаками: головні ризики та переваги для здоров’я людини

Спільний сон із котами та собаками: головні ризики та переваги для здоров’я людини

Як присутність домашніх улюбленців у ліжку впливає на якість сну — дослідження.

Як вибрати босоніжки під свій тип стопи

Повний гайд, як обрати босоніжки під вузьку або широку ногу, враховуючи підйом та матеріал.

Як зрозуміти, що у дитини алергія: тривожні дзвіночки для батьків

Висип, нежить чи кашель у малюка? Читай, як визначити алерген у дитини швидко та безпечно.

Як знизити кортизол: поради для нормалізації гормону стресу без таблеток

Читай, як можна зменшити рівень гормону стресу в організмі без ліків.

Не 10 тисяч кроків: вчені сказали, що насправді рятує від деменції та діабету

Нове дослідження доводить: інтенсивність вправ важливіша за кількість кроків.

Концентрація мікропластику в повітрі у 8 разів вища в оселях, ніж надворі — дослідження

У 2026 році повітря в наших оселях перестало бути фортецею чистоти. Сучасні дослідження вчених із університету Еморі та Імперського коледжу…

2-3 чашки кави на день знижують ризик розвитку депресії — дослідження

Як щоденна звичка пити каву допомагає запобігти тривожним станам.

Кава та попкорн: 7 шкідливих продуктів, які насправді корисні

Дієтологи розвінчують міфи: як картопля, яйця та кава допомагають нам жити довше.

Як знизити артеріальний тиск зранку: 3 прості звички від експертів

Читай, поради фахівців про ранкові ритуали та користь калію.

Чи можна вагітним ходити на цвинтар, похорон та поминки — що кажуть священники та медики

Розповідаємо, яка небезпека може чекати вагітну жінку на похороні чи під час відвідин кладовища.