Харчування
”Постійно борюся з акне. Чи потрібно переглянути харчування?”
Все ще думаєш, що в появі акне винні молочні продукти? Це не так. Розповімо, як пов'язані акне та харчування.
Багато хочеться, але його не можна. Розповідаємо, що краще обмежити у харчуванні вагітних, а що — додати
Дізнайся, що і чому не можна їсти вагітним, а також які вітаміни необхідні.
Як засолити сьомгу різними способами: рецепти
Як засолити сьомгу різними способами – читай у матеріалі.
Їж смачно навіть із проблемною підшлунковою: що можна їсти при панкреатиті
Розповімо, які продукти можна і не можна їсти при панкреатиті.
Не хочу, не буду! Як нагодувати дитину, яка відмовляється їсти
Євген Клопотенко поділився своєю підбіркою страв, які точно сподобаються усім членам родини. А процес їх приготування може перетворитись на спільну…
З полуницею, карамеллю та у вигляді торта: топ-5 рецептів приготування домашнього морозива
Прості рецепти домашнього морозива від Жені Клопотенка та Ектора Хіменес-Браво у нашому матеріалі.
Суперфуд по-українськи: чим замінити дорогі чіа та годжі
Екзотичні ягоди та фрукти, безумовно, збагачені вітамінами, але не варто забувати про українські відповідники, які нічим не гірші, а коштують…
Для розміреної вечері чи поспішного обіду: як приготувати сирний крем-суп
Може здатись, що найпростіше можна приготувати лише бульйон. Однак якщо внести у процес його приготування кілька корективів, вийде незвична, але…
Спаржа: користь, вітаміни та які властивості має овоч — пояснюють експерти
Спаржа: користь та інші властивості — читай у матеріалі.
Заборонене поєднання: які продукти не варто запивати кавою
Розбираємось разом в тонкощах комбінацій улюбленого напою та продуктів, аби насолоджувати кожним ковтком на повну.
Для схуднення та зміцнення імунітету: рецепти корисних напоїв з імбиром, лимоном та медом
Читай, як використовують імбир, лимон та мед для схуднення та захисту від хвороб.
Перші тривожні “дзвіночки” розладу харчової поведінки — як не стати жертвою модних трендів
Читай, які ознаки в щоденній поведінці свідчать про те, що розлад харчової поведінки вже близько.
Ще одна причина зазирнути до холодильника — правда й міфи про трансжири
Трансжири — що це таке, де бувають та як шкодять організму.
Як схуднути після 40 років: п’ять корисних порад, що стануть у пригоді
Розповідаємо, чому після 40 років важче схуднути та що для цього треба зробити.
Не лише про креми. Як зберегти здоров’я та молодість після 40 років — поради ендокринологині
Читай поради ендокринологині, які допоможуть зберегти здоров'я та молодість на максимально довгий строк.
Не поспішай бігти за салатом та фруктами! Список продуктів, які можна їсти при гастриті
Розповідаємо, яких продуктів ліпше уникати, якщо у тебе гастрит, а які варто тримати у холодильнику.