Харчування
Дійсно допоможе або просто комерція? Чи варто витрачати гроші на харчові добавки з селеном та яка його користь
Селен має доведену користь для організму. Проте чи варто окремо купувати харчові добавки із цим елементом? Дізнайся в матеріалі.
Вимушене здорове харчування: що можна їсти при отруєнні та як пришвидшити одужання
Звісно, що при отруєнні необхідно нормалізувати своє харчування. То чим тоді можна харчуватись?
Звичні страви заграють новими фарбами: як приготувати соус песто від Джеймі Олівера
Відомий англійський шеф-кухар Джеймі Олівер хоч і знає чимало вишуканих рецептів, але завжди вигадає, чим доповнити нашвидкоруч приготовану вечерю та…
Твій лате тебе обманює! Нутриціологиня розвінчала міфи про вівсяне молоко
Чому вівсяне молоко може завдати тобі шкоди — у матеріалі.
Новий підхід чи ризик для здоров’я? Чи можна їсти сиру вівсянку — усі за та проти
Розповідаємо про всі за та проти споживання сирої вівсянки.
Такий ароматний і смачний — рецепт абрикосового пирога від Ектора Хіменеса-Браво
Дивись у нашому матеріалі рецепт абрикосового пирога від шеф-кухаря Ектора Хіменеса-Браво.
Прості вуглеводи тут не помічники: як швидко схуднути за допомогою правильного харчування
Мрієш про швидке схуднення за допомогою правильного харчування? Тоді читай про нюанси, які варто знати для ефективного результату від ендокринологині.
Груба чи швидкорозчинна, з какао чи буряком — види вівсяної каші та як обрати найпоживніший варіант
Читай, які бувають види вівсянки та як її можна незвичайно приготувати.
У 60 років мають вигляд на 40! Чим харчуються голлівудські зірки, і чи доступні ці продукти нам
Ці продукти доступні й для нас? Що їдять зірки, щоб бути у такій формі?
Шкідливо чи корисно — ось у чому питання! Чи можна їсти ківі зі шкіркою
Розповідаємо, як правильно їсти ківі.
Думаєш, що б смачне з’їсти? Тримай рецепт соковитих голубців від Лізи Глінської
Приготуй смачні голубці за рецептом Лізи Глінської.
Що робити, якщо переїв (-ла), та як не допускати переїдання — рекомендації нутриціологині
Що робити, якщо переїв(-ла) — читай у матеріалі.
Жульєн з куркою та грибами — рецепт ідеальної закуски
Хочеш цікаву та смачну закуску, яка легка у приготуванні? Ми розповіли про рецепт французького жульєна.
Харчові отруєння та кишкові інфекції: причини, лікування та профілактика
Нутриціологиня Софія Рожко розповіла, як запобігти харчовим отруєнням та кишковим інфекціям та як їх лікувати.
Жодних голодувань та небезпечних обмежень: як схуднути без шкоди для здоров’я — поради ендокринологині та тренерки
Все про здорове схуднення без нездорових обмежень — у матеріалі, де ми зібрали поради ендокринологині та тренерки.
Поїсти на ніч чи терпіти до ранку? Який із цих варіантів буде кращим для здоров’я
Чи можна лягати спати на голодний шлунок? Читай у матеріалі.